靜息代謝的意思、翻譯和例句

是什麼意思

「靜息代謝」是指人體在靜止狀態下，維持基本生命活動所需的能量消耗。這包括心臟跳動、呼吸、體溫調節等基本生理過程。靜息代謝率（BMR）是測量靜息代謝的指標，通常以卡路里計算，反映出個體的代謝能力和能量需求。靜息代謝受多種因素影響，包括年齡、性別、體重、肌肉量和遺傳等。

依照不同程度的英文解釋

  1. The energy your body uses when you are not doing anything.
  2. The amount of energy needed to stay alive while resting.
  3. The energy your body needs for basic functions when you are not active.
  4. The rate at which your body burns energy while at rest.
  5. The energy expenditure required for vital functions when you are not moving.
  6. The metabolic rate at which your body performs essential functions in a resting state.
  7. The baseline energy expenditure necessary for maintaining life when the body is at rest.
  8. The minimum energy requirement of the body to maintain basic physiological functions in a state of rest.
  9. The energy consumption of the body at rest, reflecting metabolic efficiency and physiological status.
  10. The energy your body needs to function at rest, crucial for understanding metabolism and health.

相關英文單字或片語的差別與用法

1：Basal Metabolic Rate

用法：

通常用於描述靜息代謝的標準，這是指人體在完全靜止的狀態下，所需的最低能量消耗。這個指標對於計算每日總能量需求非常重要，特別是在營養學和健身領域。

例句及翻譯：

例句 1：

他的靜息代謝率比大多數人都高。

His basal metabolic rate is higher than most people's.

例句 2：

了解靜息代謝率對於減肥計劃非常重要。

Understanding your basal metabolic rate is crucial for weight loss plans.

例句 3：

這個計算器可以幫助你估算你的靜息代謝率。

This calculator can help you estimate your basal metabolic rate.

2：Resting Metabolism

用法：

這個術語通常用於描述身體在靜止狀態下進行的能量消耗，涉及到心臟、呼吸和其他基本生理功能。了解靜息代謝有助於評估個體的能量需求和健康狀況。

例句及翻譯：

例句 1：

靜息代謝在整體能量消耗中佔有很大比重。

Resting metabolism accounts for a significant portion of total energy expenditure.

例句 2：

運動員通常會測量他們的靜息代謝以制定訓練計劃。

Athletes often measure their resting metabolism to design their training plans.

例句 3：

保持健康的飲食可以提高靜息代謝率。

Maintaining a healthy diet can boost your resting metabolism.

3：Metabolic Rate

用法：

這是指身體在各種狀態下（包括靜息和活動時）消耗能量的速率。這個術語在健康、營養和運動科學中經常使用，幫助人們理解能量平衡和體重控制。

例句及翻譯：

例句 1：

提高代謝率有助於減少體脂肪。

Increasing metabolic rate helps reduce body fat.

例句 2：

年齡和肌肉量會影響代謝率。

Age and muscle mass can affect metabolic rate.

例句 3：

這種飲食計劃旨在提高你的代謝率。

This diet plan aims to increase your metabolic rate.

4：Energy Expenditure

用法：

這是指身體在進行各種活動（包括靜止和運動）時消耗的能量。這個術語在運動科學和營養學中非常重要，因為它幫助人們評估能量需求和制定健康計劃。

例句及翻譯：

例句 1：

運動會增加你的能量消耗。

Exercise will increase your energy expenditure.

例句 2：

了解你的日常能量消耗對於維持健康體重至關重要。

Understanding your daily energy expenditure is crucial for maintaining a healthy weight.

例句 3：

靜息狀態下的能量消耗通常是總能量消耗的一部分。

Energy expenditure at rest is usually part of total energy expenditure.

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