「維他命」是指人體所需的微量有機化合物，這些化合物在人體的正常生理功能中扮演著重要的角色。維他命通常無法由人體合成，因此需要通過飲食獲取。它們對於維持健康、促進生長、支持免疫系統和維持正常的身體功能至關重要。常見的維他命包括維他命A、B群、C、D、E和K等。
指能夠支持生命和促進生長的物質，包括維他命、礦物質、碳水化合物、脂肪和蛋白質等。這些物質對於身體的正常運作至關重要，並且需要通過飲食攝取。營養素的缺乏可能會導致各種健康問題，因此均衡飲食是非常重要的。
例句 1：
水果和蔬菜是重要的營養素來源。
Fruits and vegetables are important sources of nutrients.
例句 2：
我們的飲食應該包含各種營養素以保持健康。
Our diet should include a variety of nutrients to stay healthy.
例句 3：
缺乏某些營養素會影響免疫系統的功能。
A lack of certain nutrients can affect the immune system's function.
通常指額外的營養品，這些產品可以提供身體所需的維他命、礦物質或其他營養成分。補充劑可以是膠囊、片劑、粉末或液體形式，並且常用於補充飲食中不足的營養素。雖然補充劑可以幫助改善健康，但最好在醫生的建議下使用。
例句 1：
許多人選擇服用維他命補充劑來增強免疫力。
Many people choose to take vitamin supplements to boost their immunity.
例句 2：
在開始任何補充劑之前，最好諮詢醫生。
It's best to consult a doctor before starting any supplements.
例句 3：
這種補充劑含有多種維他命和礦物質。
This supplement contains a variety of vitamins and minerals.
無機化合物，對於人體的健康和正常運作至關重要。礦物質在維持骨骼健康、神經傳導和肌肉功能等方面扮演重要角色。常見的礦物質包括鈣、鎂、鉀和鐵等。這些礦物質通常需要通過飲食獲取，缺乏可能導致健康問題。
例句 1：
鈣是維持骨骼健康的重要礦物質。
Calcium is an important mineral for maintaining bone health.
例句 2：
鐵質對於預防貧血非常重要。
Iron is essential for preventing anemia.
例句 3：
許多食物都是礦物質的良好來源。
Many foods are good sources of minerals.
指由兩種或以上的元素組成的物質，這些物質在生物體內發揮重要的功能。維他命本身就是有機化合物，這些化合物在體內參與各種生化反應，支持代謝和其他生理過程。
例句 1：
維他命和礦物質都是重要的化合物，對健康至關重要。
Vitamins and minerals are both important compounds essential for health.
例句 2：
某些化合物在體內的作用尚未完全了解。
Some compounds' roles in the body are not fully understood.
例句 3：
這些化合物在細胞代謝中起著關鍵作用。
These compounds play a crucial role in cellular metabolism.