「益氣」這個詞在中文中主要指的是補充和增強身體的氣力或能量。它常用於中醫或傳統養生的語境中，表示通過某些食物、藥物或療法來提高身體的氣血，增強免疫力，提升整體健康狀態。
通常指通過飲食、運動或其他方法來增加身體的能量水平。在日常生活中，人們可能會選擇一些高營養的食物或飲料來提升精力，特別是在感到疲憊或缺乏活力的時候。
例句 1：
喝這杯果汁可以幫助你提升能量。
Drinking this juice can help boost your energy.
例句 2：
運動後，我感覺精力充沛。
I feel energized after exercising.
例句 3：
這種補品可以幫助你在工作期間保持精力充沛。
This supplement can help you stay energized during work.
用於形容某種活動或食物能夠使人感到精神焕發或充滿活力。這個詞通常與健康和活力相關，強調提高身體或心理狀態的效果。
例句 1：
這次旅遊讓我感到精神焕發。
This trip invigorated me.
例句 2：
早上的運動能夠讓你一整天都感到充滿活力。
Morning exercises can invigorate you for the whole day.
例句 3：
這種草藥茶能有效地使人感到振奮。
This herbal tea can effectively invigorate a person.
指通過特定的飲食或活動來恢復和增強身體的活力，特別是在感到疲倦或虛弱的時候。這通常涉及到補充營養，促進身體的自我修復。
例句 1：
這種食物能幫助你恢復活力。
This food can help replenish your vitality.
例句 2：
休息和充足的睡眠是恢復活力的關鍵。
Rest and adequate sleep are key to replenishing vitality.
例句 3：
這些草藥可以幫助你恢復身體的活力。
These herbs can help you replenish your body's vitality.
指通過各種方式改善身體的健康狀態，通常涉及飲食、運動和生活方式的改變。這個詞強調的是整體健康的提升，而不僅僅是針對某一方面的改善。
例句 1：
均衡的飲食有助於增進健康。
A balanced diet helps enhance health.
例句 2：
這種運動計劃旨在提升整體健康。
This exercise program is designed to enhance overall health.
例句 3：
保持良好的心理健康對身體健康也有增進作用。
Maintaining good mental health also enhances physical health.