「天然糖分」指的是自然存在於某些食物中的糖類，這些糖分通常來自水果、蔬菜、蜂蜜等天然來源，與人工添加的糖分相對。天然糖分通常被認為是健康的，因為它們通常伴隨著纖維、維生素和礦物質等營養素。
指從水果、蔬菜等天然食物中獲得的糖分，這些糖分未經加工或添加，通常與其他營養素一起存在。這些糖分被認為是健康的選擇，因為它們提供能量並且含有纖維和維生素。
例句 1：
水果中的天然糖分比加工糖更健康。
The natural sugars in fruits are healthier than processed sugars.
例句 2：
選擇含有天然糖分的食物對身體有益。
Choosing foods with natural sugars is beneficial for the body.
例句 3：
天然糖分可以提供持久的能量。
Natural sugars can provide sustained energy.
指存在於食物中的糖分，通常是水果和乳製品中的糖，這些糖分是食物本身的一部分，不是添加進去的。這種糖分通常與其他營養成分一起消化，對身體有益。
例句 1：
乳製品中的內在糖分對於提供鈣質很重要。
The intrinsic sugars in dairy products are important for providing calcium.
例句 2：
內在糖分通常比外加糖更健康。
Intrinsic sugars are generally healthier than added sugars.
例句 3：
多吃含有內在糖分的食物有助於均衡飲食。
Eating foods with intrinsic sugars helps maintain a balanced diet.
指來自有機農業的糖分，這些糖分未經化學加工，通常被認為更健康。這些糖分的來源包括有機水果和天然甜味劑。
例句 1：
有機糖分來自於無農藥的水果和蔬菜。
Organic sugars come from fruits and vegetables grown without pesticides.
例句 2：
選擇有機糖分的產品可以減少化學添加劑的攝入。
Choosing products with organic sugars can reduce intake of chemical additives.
例句 3：
有機糖分通常更受健康飲食者的青睞。
Organic sugars are often favored by health-conscious eaters.
指來自整體食物中的糖分，這些食物通常沒有經過加工，保留了所有的營養成分。這些糖分來自於新鮮的水果、全穀類和其他未經加工的食物。
例句 1：
全食物中的糖分通常伴隨著纖維和其他營養素。
The sugars in whole foods are usually accompanied by fiber and other nutrients.
例句 2：
選擇全食物糖分有助於維持健康的飲食。
Choosing whole food sugars helps maintain a healthy diet.
例句 3：
全食物糖分比精製糖更有益健康。
Whole food sugars are more beneficial to health than refined sugars.