維他命B2，又稱為核黃素，是一種水溶性維他命，對於人體的能量代謝、細胞生長和修復非常重要。它參與了多種生化反應，特別是在能量產生和脂肪、碳水化合物及蛋白質的代謝中。維他命B2也有助於維持皮膚、眼睛和神經系統的健康。缺乏維他命B2可能會導致皮膚問題、口腔潰瘍和眼睛疲勞等症狀。
維他命B2的另一個名稱，通常在營養學和醫學文獻中使用。它是人體必需的一種水溶性維他命，參與多種代謝過程，尤其是能量產生。富含核黃素的食物包括牛奶、蛋、綠葉蔬菜和全穀類。
例句 1：
牛奶是核黃素的良好來源。
Milk is a good source of riboflavin.
例句 2：
許多全穀類食品中都含有核黃素。
Many whole grain foods contain riboflavin.
例句 3：
缺乏核黃素可能會導致皮膚問題。
A deficiency in riboflavin can lead to skin issues.
維他命B2的正式名稱，與核黃素相同。它在身體中的功能包括促進能量產生和維持正常的細胞功能。通常在多種維他命補充劑中可以找到維他命B2。
例句 1：
維他命B2對於能量代謝至關重要。
Vitamin B2 is essential for energy metabolism.
例句 2：
許多維他命B複合體的補充劑中都包含維他命B2。
Many B-complex vitamin supplements contain vitamin B2.
例句 3：
保持足夠的維他命B2攝入對健康非常重要。
Maintaining adequate intake of vitamin B2 is very important for health.