「下腰部位」通常指的是人體的下背部，位於肋骨下方至臀部之間的區域。這個部位的肌肉和脊椎在日常活動中承擔著很大的壓力，因此容易出現不適或疼痛。常見的相關問題包括腰痛、肌肉緊張或受傷。適當的運動、姿勢調整和伸展運動可以幫助維持下腰部位的健康。
指的是脊椎的下部，從肋骨下方延伸到臀部的區域。這個部位在日常生活中承受著相當大的壓力，特別是在搬運重物或長時間坐著的情況下。下腰部位的健康對於整體身體活動至關重要，因為它支撐著上半身的重量並協助各種動作。
例句 1：
我最近感到下腰部位不舒服。
I've been feeling discomfort in my lower back lately.
例句 2：
保持良好的姿勢有助於減少下腰部位的疼痛。
Maintaining good posture helps reduce pain in the lower back.
例句 3：
運動可以加強下腰部位的肌肉，減少受傷的風險。
Exercise can strengthen the lower back muscles and reduce the risk of injury.
這個術語專指下腰部位，包括腰椎和骶椎的區域。它是脊椎的關鍵部分，涉及到許多神經和肌肉，對於身體的靈活性和穩定性至關重要。醫學上，常常會討論這個區域的健康問題，例如腰椎間盤突出或肌肉拉傷。
例句 1：
醫生檢查了我的下腰部位，並建議我進行物理治療。
The doctor examined my lumbosacral region and recommended physical therapy.
例句 2：
下腰部位的問題常常影響到日常生活的活動。
Issues in the lumbosacral region often affect daily activities.
例句 3：
這種疼痛通常與下腰部位的肌肉緊張有關。
This pain is often related to muscle tension in the lumbosacral region.
專指人體的腰部，通常包括五個腰椎。這個區域的健康狀況直接影響到人體的運動能力和姿勢。許多運動員和辦公室工作者都會面臨來自腰部的問題，因此了解如何保護和強化這個區域是非常重要的。
例句 1：
我需要加強我的腰部肌肉，以防止受傷。
I need to strengthen my lumbar area to prevent injuries.
例句 2：
在運動時，注意腰部的保護非常重要。
It's important to protect the lumbar area during exercise.
例句 3：
這種運動專門針對腰部強化，幫助減少疼痛。
This exercise specifically targets the lumbar area to help reduce pain.
通常用來描述下腰部位的疼痛或不適。這個區域的疼痛可能由於多種原因引起，包括姿勢不良、長時間坐著或運動過度。了解背部疼痛的來源可以幫助找到合適的治療方法。
例句 1：
我在下腰部位感到劇烈的疼痛。
I feel sharp pain in the back pain area.
例句 2：
這種疼痛常常是由於長時間坐著造成的。
This pain is often caused by sitting for long periods.
例句 3：
他正在尋找治療下腰部位疼痛的方法。
He is looking for ways to treat pain in the back pain area.