「長肉了」這個詞語通常用來形容一個人因為飲食過量或缺乏運動而體重增加，身體的脂肪或肌肉增多。在台灣的日常用語中，這個表達常帶有輕鬆或幽默的語氣，並且可以用來自嘲或開玩笑。
這個表達通常用於描述因為飲食或生活方式的改變而導致的體重增加。它可以是由於過量飲食、缺乏運動或其他健康因素造成的。在日常對話中，這個詞常常用來輕鬆地談論體重的變化。
例句 1：
最近我好像長肉了，得開始運動了。
I feel like I've gained weight recently; I need to start exercising.
例句 2：
她因為假期的聚餐而長肉了。
She gained weight because of all the feasting during the holidays.
例句 3：
他說他最近長肉了，因為一直在家吃零食。
He said he gained weight recently because he has been snacking at home.
這個表達通常用來描述因飲食或生活習慣改變而導致的體重增加。它可以用於各種情境，從健康討論到日常對話中。通常是一個較為中性的表達，沒有太多負面的含義。
例句 1：
我最近有點放鬆，結果不小心長肉了。
I've been a bit relaxed lately, and I accidentally put on weight.
例句 2：
他因為工作壓力而放鬆飲食，結果也長肉了。
He relaxed his diet due to work stress and ended up putting on weight.
例句 3：
她發現自己在假期期間不小心長肉了。
She realized she put on weight unintentionally during the holiday.
這個表達比較中性，通常用於描述身體尺寸的變化。它可以指脂肪或肌肉的增加，並不一定帶有負面含義。在某些情況下，這個詞可以用來表示健身增肌的成果。
例句 1：
他最近在健身房裡努力訓練，身材明顯增加了。
He has been working hard at the gym lately, and his size has noticeably increased.
例句 2：
由於飲食不當，我的腰圍也增加了。
Due to poor eating habits, my waist size has increased.
例句 3：
她的體型在幾個月內增加了很多。
Her size has increased a lot over the past few months.
這個表達通常用於健身或運動的情境，指的是因為增肌訓練或飲食調整而導致的體重增加。這通常是正面的，表示一個人正在努力增強肌肉。
例句 1：
他在健身房裡增肌訓練，結果成功長肉了。
He bulked up successfully with strength training at the gym.
例句 2：
為了比賽，她專注於增肌，結果長肉了。
She focused on bulking up for the competition and gained weight.
例句 3：
他在健身期間長肉了，感覺很有力量。
He bulked up during his training period and feels very strong.