「固醇」是一類有機化合物，屬於類脂類，具有四個環的結構。固醇在生物體中扮演著重要角色，主要包括以下幾種功能： 1. 結構成分：固醇是細胞膜的重要組成部分，可以影響膜的流動性和穩定性。 2. 激素前體：許多固醇類化合物是生物激素的前體，例如性激素（如睾酮和雌激素）和腎上腺皮質激素。 3. 脂溶性維他命：某些固醇是脂溶性維他命（如維他命D）的前體，對於鈣的代謝和骨骼健康至關重要。 固醇在植物、動物和微生物中都有存在，並且在人體內有多種來源，包括飲食和內部合成。
這是指一類包含固醇結構的化合物，通常用於描述植物或動物來源的固醇。它們在生物體中具有多種功能，包括作為細胞膜的組成部分和激素的前體。植物中的固醇被稱為植物固醇，通常對於心血管健康有益。
例句 1：
植物固醇可以幫助降低膽固醇水平。
Plant sterols can help lower cholesterol levels.
例句 2：
許多食物中都含有固醇，對健康有益。
Many foods contain sterols, which are beneficial for health.
例句 3：
固醇在細胞膜的結構中扮演重要角色。
Sterols play an important role in the structure of cell membranes.
這是一種特定類型的固醇，主要存在於動物細胞中，對於細胞膜的穩定性和激素的合成至關重要。雖然它在身體中是必需的，但過量的膽固醇會導致健康問題，例如心血管疾病。
例句 1：
過高的膽固醇水平可能會增加心臟病的風險。
High levels of cholesterol can increase the risk of heart disease.
例句 2：
我們的身體需要膽固醇來製造某些激素。
Our body needs cholesterol to produce certain hormones.
例句 3：
飲食中控制膽固醇的攝取是維持健康的重要部分。
Controlling cholesterol intake in the diet is an important part of maintaining health.
這是植物中天然存在的固醇，具有降低血液膽固醇的作用。它們常被添加到某些食品中以促進心臟健康。
例句 1：
植物固醇可以幫助降低血液中的壞膽固醇。
Phytosterols can help lower bad cholesterol in the blood.
例句 2：
許多植物油中都含有植物固醇。
Many vegetable oils contain phytosterols.
例句 3：
研究顯示，攝取植物固醇有助於改善心臟健康。
Studies show that consuming phytosterols helps improve heart health.
這是指在動物中發現的固醇，最常見的例子就是膽固醇。動物固醇通常與健康問題相關，特別是當其水平過高時。
例句 1：
動物固醇的過量攝取可能會對健康造成不利影響。
Excessive intake of animal sterols can have adverse health effects.
例句 2：
膽固醇是主要的動物固醇之一。
Cholesterol is one of the main animal sterols.
例句 3：
了解動物固醇的來源對於健康飲食很重要。
Understanding the sources of animal sterols is important for a healthy diet.