「維他命」是指人體所需的有機化合物，對於維持生命和健康至關重要。這些化合物通常不能由人體自身合成，必須通過飲食獲得。維他命在身體的各種生理功能中扮演著重要角色，例如促進新陳代謝、增強免疫系統、維持皮膚和視力健康等。根據其溶解性，維他命可分為水溶性維他命（如維他命C和B群）和脂溶性維他命（如維他命A、D、E和K）。
主要用於指代各種必需的有機化合物，對於維持生命和促進健康至關重要。它們在食物中存在，並且人體無法自行合成，必須通過飲食來獲得。這些化合物在身體的生理過程中扮演著重要角色，如促進生長、增強免疫力和維持正常的新陳代謝。不同的維他命具有不同的功能，缺乏某些維他命可能導致健康問題。
例句 1：
多吃蔬菜和水果可以攝取到足夠的維他命。
Eating more vegetables and fruits can provide enough vitamins.
例句 2：
維他命D對於骨骼健康非常重要。
Vitamin D is very important for bone health.
例句 3：
他每天都會服用維他命補充劑以保持健康。
He takes vitamin supplements daily to stay healthy.
這個詞涵蓋了所有對人體有益的物質，包括維他命、礦物質、蛋白質、碳水化合物和脂肪等。每種營養素都對人體的生長、發展和維持健康有其獨特的功能。均衡的飲食應包含各種營養素，以確保身體的正常運作和健康。
例句 1：
這些食物含有豐富的營養素，有助於增強免疫系統。
These foods are rich in nutrients that help boost the immune system.
例句 2：
維持健康的飲食需要攝取各種營養素。
Maintaining a healthy diet requires a variety of nutrients.
例句 3：
他對營養素的攝取非常重視。
He pays great attention to his intake of nutrients.
通常指的是添加到飲食中的產品，以補充身體所需的維他命、礦物質或其他營養素。這些產品可以是膠囊、片劑、粉末或液體，旨在幫助人們獲得足夠的營養，特別是在飲食不足或特殊健康需求的情況下。
例句 1：
許多人會服用維他命補充劑來彌補飲食中的不足。
Many people take vitamin supplements to make up for deficiencies in their diet.
例句 2：
這款補充劑含有多種維他命和礦物質。
This supplement contains various vitamins and minerals.
例句 3：
在醫生的建議下，他開始服用維他命補充劑。
He started taking vitamin supplements on his doctor's advice.