「背部肌肉」是指位於人體背部的肌肉群，包括多種不同的肌肉，主要負責支撐上半身、維持姿勢以及進行各種動作。這些肌肉的健康與強壯對於整體身體功能、運動表現以及日常生活的活動能力至關重要。常見的背部肌肉包括闊背肌、菱形肌、斜方肌等。
這是一個通用術語，指的是所有位於背部的肌肉，通常包括闊背肌、菱形肌和斜方肌等。這些肌肉對於維持身體的姿勢和進行各種動作至關重要，特別是在舉重或其他體育活動中。強壯的背部肌肉有助於減少受傷的風險，並改善運動表現。
例句 1：
強化背部肌肉有助於改善姿勢。
Strengthening back muscles helps improve posture.
例句 2：
他每天都做背部肌肉的鍛煉。
He exercises his back muscles every day.
例句 3：
背部肌肉的健康對運動員來說非常重要。
The health of back muscles is very important for athletes.
這個術語主要用於解剖學中，特別是指背部的肌肉結構。它們在支持脊椎和進行上肢運動方面起著重要作用。這些肌肉的強度和靈活性對於整體身體的功能非常重要。
例句 1：
醫生建議我加強背部的背側肌肉。
The doctor advised me to strengthen my dorsal muscles.
例句 2：
背側肌肉的緊張可能會導致背痛。
Tension in the dorsal muscles can lead to back pain.
例句 3：
背部的背側肌肉需要適當的拉伸和強化。
The dorsal muscles in the back need proper stretching and strengthening.
這是一個包羅萬象的術語，通常指所有位於身體後面的肌肉，包括背部肌肉。這些肌肉對於身體的穩定性和運動能力至關重要。
例句 1：
後側肌肉的強度對於運動表現至關重要。
The strength of the posterior muscles is crucial for athletic performance.
例句 2：
許多運動都依賴於後側肌肉的協調。
Many sports rely on the coordination of the posterior muscles.
例句 3：
拉伸後側肌肉有助於減少受傷的風險。
Stretching the posterior muscles helps reduce the risk of injury.
專指與脊椎相關的肌肉，這些肌肉對於支撐脊椎和維持正確姿勢至關重要。強壯的脊椎肌肉有助於減少背部疼痛並改善運動功能。
例句 1：
強化脊椎肌肉是預防背痛的重要方法。
Strengthening spinal muscles is an important way to prevent back pain.
例句 2：
脊椎肌肉的靈活性對於運動員來說非常重要。
The flexibility of spinal muscles is very important for athletes.
例句 3：
許多背部鍛煉都針對脊椎肌肉進行。
Many back exercises target the spinal muscles.