「步行量」指的是一段時間內步行的次數或距離,通常用來衡量一個人的日常活動量或運動量。步行量可以通過步行計數器、智能手錶或手機應用程序來追蹤,並且常常用於健康管理和健身目標的設定。
通常指在特定時間內所走的距離,這個詞在健身和健康管理中經常使用。人們會設定每日步行距離的目標,以促進身體健康。這個詞也可以用來描述步行路徑的長度,無論是在城市中散步還是在戶外健行。
例句 1:
我今天的步行距離達到了五公里。
I walked a distance of five kilometers today.
例句 2:
設定每日步行距離的目標有助於保持健康。
Setting a daily walking distance goal helps maintain health.
例句 3:
這條步道非常適合測量步行距離。
This trail is perfect for measuring walking distance.
這個詞用來表示一天中行走的步數,通常透過步行計數器或手機應用程式來追蹤。步數的計算可以幫助人們了解自己的活動量,並激勵他們達成健康目標。許多人會設置每日步數的目標,並努力達成。
例句 1:
我今天的步數達到了八千步。
I reached a step count of eight thousand today.
例句 2:
每天一萬步的步數目標是許多健身愛好者的標準。
A step count goal of ten thousand steps is a standard for many fitness enthusiasts.
例句 3:
使用應用程式可以輕鬆追蹤你的步數。
Using an app makes it easy to track your step count.
這個詞涵蓋了所有與步行有關的活動,無論是日常通勤、健身、還是休閒散步。它強調了步行作為一種運動形式的價值,並且有助於提高身體健康和心理健康。
例句 1:
增加步行活動有助於改善整體健康。
Increasing walking activity helps improve overall health.
例句 2:
我喜歡在周末進行步行活動。
I enjoy engaging in walking activities on the weekends.
例句 3:
步行活動是保持活力的好方法。
Walking activity is a great way to stay active.
這個詞是一個更廣泛的概念,指任何形式的身體運動,包括步行、跑步、游泳等。步行量是其中的一部分,通常用來強調日常生活中保持活動的重要性。
例句 1:
專家建議每天進行至少三十分鐘的身體活動。
Experts recommend at least thirty minutes of physical activity each day.
例句 2:
步行是最簡單的身體活動之一。
Walking is one of the simplest forms of physical activity.
例句 3:
保持身體活動有助於預防多種疾病。
Staying physically active helps prevent various diseases.