「乳清」是指從牛奶或其他乳製品中分離出來的液體，通常在製作起司或酸奶的過程中產生。它是牛奶中的水分和乳糖的主要成分，並且含有一些蛋白質、維生素和礦物質。乳清常被用作營養補充品，尤其在運動和健身領域中，因為它富含蛋白質，有助於肌肉恢復和增長。
這是最常見的翻譯，通常用於食品和營養補充品的語境中。乳清在運動營養中非常受歡迎，因為它含有高品質的蛋白質，能夠幫助肌肉恢復和增長。許多運動員和健身愛好者會選擇乳清蛋白粉作為他們的營養補充品。
例句 1：
他每天都喝乳清蛋白，以幫助肌肉恢復。
He drinks whey protein every day to aid muscle recovery.
例句 2：
這款乳清蛋白粉的口味非常好。
The flavor of this whey protein powder is really good.
例句 3：
許多健身者將乳清納入他們的飲食計劃中。
Many fitness enthusiasts incorporate whey into their diet plans.
這是一種較少使用的術語，主要用於科學或技術文獻中。它強調了乳清的液體性質，並且在某些營養研究中可能會使用這個詞來描述乳清的成分和特性。
例句 1：
乳清中的乳清蛋白是肌肉生長的重要來源。
The milk serum contains whey protein, which is crucial for muscle growth.
例句 2：
在這項研究中，我們分析了乳清的營養成分。
In this study, we analyzed the nutritional components of milk serum.
例句 3：
乳清中的乳糖含量相對較低，適合乳糖不耐症者。
The lactose content in milk serum is relatively low, making it suitable for lactose-intolerant individuals.
這是一個較為專業的術語，通常在醫學或營養學的背景下使用。它指的是乳清的成分，並且可能涉及到其在健康和營養方面的研究。
例句 1：
乳清中的乳清蛋白對於運動後的恢復非常有幫助。
Lactoserum protein is very helpful for recovery after exercise.
例句 2：
在這個實驗中，我們測試了乳清的抗氧化性。
In this experiment, we tested the antioxidant properties of lactoserum.
例句 3：
許多研究指出，乳清有助於改善肌肉合成。
Many studies indicate that lactoserum helps improve muscle synthesis.