腹外斜肌的意思、翻譯和例句

是什麼意思

「腹外斜肌」是指人體腹部的一組肌肉，主要位於腹部的側面，負責身體的旋轉、側彎及穩定性。這些肌肉在運動和日常活動中扮演著重要角色，能夠幫助維持身體的姿勢，並協助進行各種動作，如彎腰、轉身等。腹外斜肌的訓練對於增強核心力量、改善運動表現及預防受傷都非常重要。

依照不同程度的英文解釋

  1. A muscle on the side of your stomach.
  2. A muscle that helps you twist your body.
  3. A muscle that helps you bend sideways.
  4. A muscle that supports your core and helps with movement.
  5. A muscle that allows for rotation and lateral bending of the torso.
  6. A muscle involved in stabilizing the trunk during movement.
  7. A muscle that plays a significant role in core strength and athletic performance.
  8. A muscle that contributes to the flexibility and functionality of the torso.
  9. A muscle essential for rotational movements and maintaining posture.
  10. A muscle critical for dynamic movements and core stability.

相關英文單字或片語的差別與用法

1：External Oblique Muscle

用法：

這是腹部的一部分，主要負責側身的動作和身體的旋轉。它與內斜肌一起工作，協助穩定腰部和脊椎。這些肌肉在運動中非常重要，特別是在需要側向移動或旋轉的活動中。

例句及翻譯：

例句 1：

外斜肌的強度對於運動表現至關重要。

The strength of the external oblique muscle is crucial for athletic performance.

例句 2：

他在健身房專注於訓練外斜肌。

He focuses on training his external oblique muscles at the gym.

例句 3：

外斜肌的拉伸可以幫助改善柔韌性。

Stretching the external oblique muscles can help improve flexibility.

2：Oblique Muscle

用法：

這是一個更廣泛的術語，指的是包括腹外斜肌和腹內斜肌在內的肌肉群。這些肌肉的功能相似，協助身體的旋轉和側彎動作，並在核心穩定性方面發揮重要作用。

例句及翻譯：

例句 1：

鍛鍊斜肌有助於增強核心力量。

Training the oblique muscles helps enhance core strength.

例句 2：

斜肌的運動可以包括側平板支撐。

Exercises for the oblique muscles can include side planks.

例句 3：

強壯的斜肌有助於改善運動表現。

Strong oblique muscles contribute to improved athletic performance.

3：Abdominal Muscle

用法：

這是一個總稱，通常包括腹直肌、腹外斜肌和腹內斜肌。這些肌肉共同作用，支持身體的核心，並參與各種運動。

例句及翻譯：

例句 1：

腹部肌肉的訓練對於維持良好的姿勢很重要。

Training the abdominal muscles is important for maintaining good posture.

例句 2：

加強腹部肌肉有助於減少背部疼痛。

Strengthening the abdominal muscles helps reduce back pain.

例句 3：

她每天都做腹部肌肉的訓練以保持健康。

She does abdominal muscle exercises daily to stay healthy.

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