「高威康比」是指一種特定的運動或健身方法，強調在運動過程中保持身體的靈活性和力量，通常與其他運動形式相結合。這個詞的來源可能與某種運動訓練或健身計畫有關，特別是在強調身體的全面發展和健康的背景下。
這是一種專注於提升運動表現的訓練方式，通常用於運動員或健身愛好者。它包括高強度的練習和技巧，旨在提高力量、速度和耐力。
例句 1：
運動員通常參加高性能訓練來提升比賽表現。
Athletes often engage in high-performance training to enhance their competition results.
例句 2：
這個高性能訓練計畫專為專業運動員設計。
This high-performance training program is designed for professional athletes.
例句 3：
教練建議我參加高性能訓練課程來改善我的技能。
The coach recommended that I join a high-performance training course to improve my skills.
這種計畫通常包括力量訓練和靈活性練習，旨在提升身體的整體功能和運動能力。它適合各種健身水平的人士。
例句 1：
這個力量和靈活性計畫幫助我增強了核心肌群。
This strength and flexibility program helped me strengthen my core muscles.
例句 2：
參加力量和靈活性計畫讓我感覺更健康。
Joining the strength and flexibility program made me feel healthier.
例句 3：
教練設計了一個力量和靈活性計畫來提升我的運動能力。
The coach designed a strength and flexibility program to enhance my athletic performance.
這是一種全面的健身方法，結合了不同類型的運動，例如有氧運動、力量訓練和靈活性練習，以達到最佳的身體健康。
例句 1：
這種綜合健身方法非常適合想要全方位提升健康的人。
This comprehensive fitness method is perfect for those looking to improve their health in all aspects.
例句 2：
我正在嘗試綜合健身方法，以便獲得更好的運動效果。
I am trying a comprehensive fitness method to achieve better workout results.
例句 3：
綜合健身方法強調均衡的運動和飲食。
The comprehensive fitness method emphasizes balanced exercise and nutrition.
這個系統強調身心健康的整合，通過多種運動形式來提升整體的健身效果。
例句 1：
這個整體運動系統幫助我改善了身心的連結。
This holistic exercise system helped me improve the connection between my body and mind.
例句 2：
許多人選擇整體運動系統來達到更全面的健康。
Many people choose a holistic exercise system to achieve more comprehensive health.
例句 3：
整體運動系統包括瑜伽、冥想和力量訓練。
The holistic exercise system includes yoga, meditation, and strength training.