「肌肉減少」指的是肌肉質量和力量的減少，通常由於缺乏運動、年齡增長、營養不良或某些健康狀況（如疾病或長期臥床）造成。這種情況可能導致身體機能下降，影響日常生活和活動能力。肌肉減少的醫學術語是「肌肉萎縮」。
指肌肉質量的減少，可能由於缺乏運動、年齡增長或健康問題等原因。這種情況會影響身體的力量和耐力，並可能導致活動能力下降。在健身和運動的語境中，人們常常會提到肌肉流失，尤其是在減重或長期不運動的情況下。
例句 1：
隨著年齡增長，很多人會經歷肌肉流失。
Many people experience muscle loss as they age.
例句 2：
長時間不運動可能導致肌肉流失。
Prolonged inactivity can lead to muscle loss.
例句 3：
為了避免肌肉流失，我開始定期健身。
To prevent muscle loss, I started exercising regularly.
是一種醫學術語，專指肌肉萎縮的現象，通常是因為長期缺乏使用或某些健康狀況導致肌肉纖維的減少。這種情況在長期臥床的病人中比較常見，也可能出現在某些神經系統疾病的患者中。
例句 1：
長期臥床可能導致肌肉萎縮。
Prolonged bed rest can lead to muscle atrophy.
例句 2：
他因為受傷而經歷了肌肉萎縮。
He experienced muscle atrophy due to his injury.
例句 3：
醫生建議進行物理治療以防止肌肉萎縮。
The doctor recommended physical therapy to prevent muscle atrophy.
指肌肉的整體質量減少，這可能會影響個體的力量和功能。這種情況常見於缺乏運動、營養不良或某些健康狀況下。對於運動員來說，保持肌肉質量是至關重要的，以確保他們的表現。
例句 1：
隨著年齡的增長，許多人會經歷肌肉質量的減少。
As people age, many experience decreased muscle mass.
例句 2：
不均衡的飲食會導致肌肉質量的減少。
An unbalanced diet can lead to decreased muscle mass.
例句 3：
健身計劃可以幫助維持肌肉質量，防止減少。
A fitness program can help maintain muscle mass and prevent decrease.