異亮氨酸（Isoleucine）是一種必需氨基酸，對於人體的生長、修復組織及能量的產生至關重要。它屬於支鏈氨基酸（BCAAs）之一，主要存在於肉類、魚類、豆類和乳製品中。異亮氨酸在蛋白質合成、免疫功能及血糖調節中扮演重要角色。由於人體無法自行合成異亮氨酸，因此必須通過飲食來獲取。
氨基酸是蛋白質的基本組成部分，人體需要不同種類的氨基酸來維持正常的生理功能。氨基酸可以分為必需氨基酸和非必需氨基酸，前者需要通過飲食獲取，而後者則可以由身體自行合成。異亮氨酸屬於必需氨基酸，對於肌肉生長和修復至關重要。
例句 1：
異亮氨酸是一種必需氨基酸，對運動員特別重要。
Isoleucine is an essential amino acid, particularly important for athletes.
例句 2：
許多食物都含有氨基酸，這對於身體健康至關重要。
Many foods contain amino acids, which are essential for bodily health.
例句 3：
氨基酸在蛋白質合成中扮演著重要角色。
Amino acids play a crucial role in protein synthesis.
營養素是身體所需的化學物質，能夠支持生長、發展和維持健康。這些包括碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素和礦物質。異亮氨酸作為必需氨基酸，屬於蛋白質類營養素，對於身體的多種功能至關重要。
例句 1：
異亮氨酸是一種重要的營養素，特別是在運動後的恢復中。
Isoleucine is an important nutrient, especially in recovery after exercise.
例句 2：
均衡的飲食應包含多種營養素，包括氨基酸。
A balanced diet should include various nutrients, including amino acids.
例句 3：
這種營養素對於維持能量水平和肌肉健康非常重要。
This nutrient is vital for maintaining energy levels and muscle health.
蛋白質的基本單位，氨基酸是構成蛋白質的基石。異亮氨酸作為一種氨基酸，參與肌肉的生長和修復，並且在運動營養中扮演著關鍵角色。
例句 1：
異亮氨酸是肌肉生長的重要蛋白質構建基塊。
Isoleucine is an important protein building block for muscle growth.
例句 2：
每個蛋白質都是由不同的蛋白質構建基塊組成的。
Every protein is made up of different protein building blocks.
例句 3：
運動後攝取足夠的蛋白質構建基塊對於恢復至關重要。
Consuming enough protein building blocks after exercise is crucial for recovery.