「交叉訓練器」是一種健身器材，主要用於進行有氧運動和全身肌肉訓練。它的設計使得使用者可以模擬步行、跑步或爬坡的動作，並且對關節的衝擊較小，適合各種健身水平的人士使用。交叉訓練器通常配備有可調整的阻力設定，讓使用者可以根據自己的需求調整運動強度。這種器材有助於提高心肺功能、增強肌肉耐力及燃燒卡路里，是健身房中常見的設備之一。
這是一種模擬步行或跑步動作的健身器材，通常具有前後移動的踏板，並且可以調整阻力和坡度。這種器材的設計可以減少對膝蓋的壓力，適合各種健身水平的人士使用。
例句 1：
我每天都會在交叉訓練器上鍛鍊，這對我的心肺功能有幫助。
I work out on the elliptical trainer every day; it helps my cardiovascular fitness.
例句 2：
這台交叉訓練器有多種設定，讓我可以調整運動強度。
This elliptical trainer has multiple settings that allow me to adjust the workout intensity.
例句 3：
使用交叉訓練器可以有效燃燒卡路里。
Using the elliptical trainer can effectively burn calories.
與交叉訓練器類似，這個詞通常用來描述多功能的健身器材，能夠提供多種運動方式，適合全身訓練。許多健身房都會配備這種設備，以滿足不同使用者的需求。
例句 1：
這台交叉訓練器讓我能夠在同一次訓練中鍛鍊多個肌肉群。
This cross-trainer allows me to work out multiple muscle groups in one session.
例句 2：
我喜歡使用交叉訓練器，因為它對我的關節友好。
I enjoy using the cross-trainer because it's gentle on my joints.
例句 3：
交叉訓練器的多功能性使它成為健身房中受歡迎的設備。
The versatility of the cross-trainer makes it a popular piece of equipment in gyms.
這種設備通常是用於室內騎自行車的訓練，雖然它的運動方式不同於交叉訓練器，但同樣是有氧運動的一種形式。
例句 1：
我在家裡使用固定訓練器來保持我的體能。
I use a stationary trainer at home to maintain my fitness.
例句 2：
這種固定訓練器可以讓我在家裡進行有效的有氧運動。
This stationary trainer allows me to do effective cardio workouts at home.
例句 3：
他每天都會在固定訓練器上騎車，增強心肺功能。
He rides on the stationary trainer every day to improve his cardiovascular fitness.
這是一個廣泛的術語，涵蓋各種有氧運動設備，包括交叉訓練器、跑步機和踏步機等。這些設備都旨在提高心肺健康和耐力。
例句 1：
健身房裡有多種有氧運動器材可以選擇。
There are various aerobic machines to choose from in the gym.
例句 2：
使用有氧運動器材可以幫助我達到健身目標。
Using aerobic machines can help me achieve my fitness goals.
例句 3：
有氧運動器材的多樣性讓我的訓練不再單調。
The variety of aerobic machines makes my workouts less monotonous.