「分支鏈氨基酸」是指一類特定的氨基酸，其分子結構中含有分支的碳鏈。這些氨基酸在人體中扮演著重要的角色，特別是在蛋白質合成和能量代謝中。主要的分支鏈氨基酸包括：亮氨酸（Leucine）、異亮氨酸（Isoleucine）和纈氨酸（Valine）。這些氨基酸通常被運動員和健身愛好者用作補充劑，以促進肌肉生長和恢復。
這是「分支鏈氨基酸」的全名，通常用於運動營養和健身補充品中。它們被認為能夠促進肌肉生長和減少運動後的肌肉損傷。這些氨基酸在運動後的恢復過程中尤其重要，因為它們能夠快速被肌肉吸收並用於修復和增長。
例句 1：
運動員經常補充分支鏈氨基酸以促進恢復。
Athletes often supplement with branched-chain amino acids to enhance recovery.
例句 2：
這種補充劑富含分支鏈氨基酸，適合健身愛好者。
This supplement is rich in branched-chain amino acids and is suitable for fitness enthusiasts.
例句 3：
研究顯示，分支鏈氨基酸能有效減少運動後的肌肉酸痛。
Studies show that branched-chain amino acids can effectively reduce muscle soreness after exercise.
這是「分支鏈氨基酸」的縮寫，常用於運動營養領域。許多運動補充劑會標示含有 BCAAs，因為它們被認為能夠提高運動表現和促進肌肉恢復。這些氨基酸在運動過程中能提供能量，特別是在長時間的耐力運動中。
例句 1：
這款運動飲料含有 BCAAs，可以提高運動表現。
This sports drink contains BCAAs, which can enhance athletic performance.
例句 2：
許多健身補充劑都強調 BCAAs 的重要性。
Many fitness supplements emphasize the importance of BCAAs.
例句 3：
在長時間的運動中，補充 BCAAs 有助於延緩疲勞。
Supplementing with BCAAs during prolonged exercise helps delay fatigue.
分支鏈氨基酸是必需氨基酸的一部分，這些氨基酸人體無法自行合成，必須通過飲食獲取。它們對於正常的生理功能至關重要，特別是在蛋白質合成和肌肉維護方面。飲食中攝取足夠的必需氨基酸對於運動員和健身者來說尤其重要。
例句 1：
必需氨基酸對於維持身體健康非常重要。
Essential amino acids are crucial for maintaining overall health.
例句 2：
運動員需要確保飲食中含有足夠的必需氨基酸。
Athletes need to ensure their diet has sufficient essential amino acids.
例句 3：
分支鏈氨基酸屬於必需氨基酸，對肌肉修復十分重要。
Branched-chain amino acids are part of essential amino acids and are vital for muscle repair.