「Anahata」是梵語，意指「無聲的」或「無形的」，在印度哲學和瑜伽中，Anahata 通常指的是心輪（心臟中心），是七個主要脈輪之一。心輪位於胸部的中心，與愛、同情、寬恕和情感的表達有關。它被認為是心靈和身體之間的橋樑，與人際關係和情感健康密切相關。
心輪是瑜伽和冥想實踐中的一個重要概念，代表著愛、同情和人際關係的能量流動。心輪的平衡與否會影響個體的情感健康和與他人的連結。在瑜伽練習中，開啟心輪被視為促進內心平靜和情感表達的關鍵。
例句 1：
在瑜伽中，平衡心輪有助於增強與他人的聯繫。
Balancing the heart chakra in yoga helps strengthen connections with others.
例句 2：
她透過冥想來開啟她的心輪。
She opens her heart chakra through meditation.
例句 3：
心輪的堵塞可能會導致情感上的困擾。
Blockages in the heart chakra can lead to emotional distress.
心輪被認為是愛的中心，影響著我們與他人的關係以及對自身的愛。在心理學和靈性實踐中，強調愛的表達和接納是促進心理健康的重要因素。
例句 1：
強化愛的中心可以改善人際關係。
Strengthening the love center can improve interpersonal relationships.
例句 2：
他學會了如何更好地表達自己的愛。
He learned how to express his love better.
例句 3：
愛的中心的平衡有助於增強自我價值感。
Balancing the love center helps enhance self-worth.
心輪作為情感中心，與個體的情感健康息息相關。這個中心的能量流動會影響一個人如何感受、表達和處理情感。
例句 1：
情感中心的健康對心理健康至關重要。
The health of the emotional center is crucial for mental well-being.
例句 2：
她的情感中心很強大，能夠輕鬆處理壓力。
Her emotional center is strong, allowing her to handle stress easily.
例句 3：
當情感中心失衡時，可能會出現焦慮和抑鬱的問題。
When the emotional center is out of balance, anxiety and depression may arise.
心輪也被視為同情的源泉，影響著我們對他人和自身的同情心。在許多靈性實踐中，培養同情心被視為達到內心平靜和和諧的重要步驟。
例句 1：
提升同情心是心輪工作的關鍵。
Enhancing compassion is key to heart chakra work.
例句 2：
她在冥想中專注於同情的源泉。
She focuses on the compassion point during meditation.
例句 3：
同情心的提升有助於改善人際關係。
Enhancing compassion helps improve interpersonal relationships.