「解膩」這個詞在中文裡主要是用來形容一種解決或減輕過於油膩、腻味的食物或情境的方式。這個詞通常用於飲食方面，指的是通過某些食物或飲品來中和或改善油膩感，讓人感覺更加清爽和舒適。常見的解膩食物包括酸味食物，如檸檬、醋，或是清爽的蔬菜和水果。
指使某物或某種感覺變得更加清新或舒適。在飲食上，通常是指用某些食材或飲品來提振味覺或情緒。常見的做法包括在油膩的餐後飲用清爽的飲品或食用酸味的食物，以帶來清新的感受。
例句 1：
這道菜需要一些檸檬汁來解膩，讓味道更清爽。
This dish needs some lemon juice to refresh it and make it taste lighter.
例句 2：
喝一杯薄荷茶可以幫助清新口氣。
Drinking a cup of mint tea can help refresh your breath.
例句 3：
這道菜的搭配非常好，能讓人感覺清新。
The pairing of this dish is excellent and makes you feel refreshed.
通常用於描述清理或去除不必要的東西。在飲食中，指用某些食物或飲品來清理口腔或消化系統，特別是在享用重口味或油膩食物後。這可以幫助減輕腻感，讓人感覺更舒適。
例句 1：
這碗湯能有效解膩，讓你的胃感覺更舒適。
This bowl of soup can effectively cleanse the palate and make your stomach feel better.
例句 2：
綠茶有助於清腸，減少油膩感。
Green tea helps cleanse the intestines and reduce greasiness.
例句 3：
吃水果沙拉可以幫助清理口腔，讓人感覺清新。
Eating a fruit salad can help cleanse the palate and feel refreshing.
指在不同元素之間創造和諧。在飲食中，這通常是指用某些食材來平衡重口味或油膩的食物，使整體風味更加協調。這可以通過添加酸味或清爽的成分來達成。
例句 1：
這道菜的酸味可以很好地平衡油膩感。
The acidity in this dish can balance out the greasiness.
例句 2：
加入一些新鮮香草可以幫助平衡味道。
Adding some fresh herbs can help balance the flavors.
例句 3：
這款飲品的清新口感能平衡餐後的油膩感。
The refreshing taste of this drink can balance the greasiness after the meal.
指對抗或抵消某種效果或影響。在飲食中，這通常是指用某些食材或飲品來抵消油膩或重口味的感受，讓人感覺更舒適。這可以通過食用酸味或清爽的食物來達成。
例句 1：
這道菜的檸檬醬能有效對抗油膩感。
The lemon sauce in this dish can effectively counteract the greasiness.
例句 2：
喝水可以幫助抵消油膩食物帶來的不適。
Drinking water can help counteract the discomfort from greasy food.
例句 3：
這種清爽的飲品可以抵消重口味食物的影響。
This refreshing drink can counteract the effects of heavy-flavored food.