「小胸肌」通常指的是胸部肌肉的某一部分，特別是小胸肌（Pectoralis minor），這是一個位於胸部的肌肉，位於大胸肌（Pectoralis major）之下。小胸肌的功能包括協助肩膀的運動和穩定，並且對於某些運動和體育活動來說是非常重要的。
這是小胸肌的專業名稱，通常在解剖學和健身中使用。它位於大胸肌的下方，對於肩膀的運動和穩定非常重要。理解這個肌肉的功能對於進行胸部和肩部的訓練非常有幫助。
例句 1：
小胸肌在肩膀的穩定性中扮演著重要角色。
The pectoralis minor plays an important role in shoulder stability.
例句 2：
在進行胸部訓練時，了解小胸肌的功能是很重要的。
It's important to understand the function of the pectoralis minor when training the chest.
例句 3：
小胸肌的強化可以改善肩部的運動範圍。
Strengthening the pectoralis minor can improve the range of motion in the shoulders.
這是一個更廣泛的術語，通常指整個胸部的肌肉，包括大胸肌和小胸肌。這個詞在健身和運動中經常使用，特別是在描述胸部訓練時。
例句 1：
進行胸部訓練可以增強整個胸肌的力量。
Chest workouts can strengthen the entire chest muscle.
例句 2：
這個運動對於發展上胸肌非常有效。
This exercise is very effective for developing the upper chest muscle.
例句 3：
在健身房裡，許多人專注於增強胸部肌肉。
Many people focus on strengthening their chest muscles at the gym.
這通常指的是胸部的上部肌肉，包括大胸肌的上方部分和小胸肌。這個術語在健身中經常被提到，特別是在針對胸部的訓練計畫中。
例句 1：
上胸肌的訓練可以改善整體的胸部外觀。
Training the upper chest muscle can improve the overall appearance of the chest.
例句 2：
許多健身者會專注於增強上胸肌以達到更好的體型。
Many fitness enthusiasts focus on strengthening the upper chest muscle for a better physique.
例句 3：
這個動作專注於刺激上胸肌的生長。
This movement targets the growth of the upper chest muscle.