辯證行為療法的意思、翻譯和例句

是什麼意思

「辯證行為療法」是一種心理治療方法，旨在幫助個體改善情緒調節、增強人際關係及提升自我意識。這種療法結合了行為療法和辯證哲學，強調接受與改變之間的平衡。它特別適用於情感障礙、邊緣性人格障礙等問題，並透過技能訓練來幫助患者學習應對策略。

依照不同程度的英文解釋

  1. A type of therapy that helps people manage their feelings.
  2. A method that teaches people how to change their behavior.
  3. A way to help people understand their emotions better.
  4. A therapeutic approach that combines acceptance and change.
  5. A therapy that focuses on improving relationships and emotional control.
  6. A dialectical approach that balances acceptance with the need for change.
  7. A therapeutic method designed to help individuals develop coping skills.
  8. An integrative therapy that emphasizes the dialectical relationship between acceptance and change.
  9. A structured therapy that utilizes behavioral techniques and mindfulness to enhance emotional regulation.
  10. A comprehensive approach to therapy that fosters personal growth through the integration of acceptance and behavioral change.

相關英文單字或片語的差別與用法

1：Dialectical Behavior Therapy (DBT)

用法：

辯證行為療法的全名，強調其辯證的特性，並且是針對情感障礙的專業治療方法。它包括個人治療和團體技能訓練，幫助患者學會應對情緒和人際關係的技巧。

例句及翻譯：

例句 1：

辯證行為療法幫助她學會了更有效的情緒管理技巧。

Dialectical Behavior Therapy helped her learn more effective emotional management skills.

例句 2：

許多心理健康專業人士推薦辯證行為療法作為治療邊緣性人格障礙的有效方法。

Many mental health professionals recommend Dialectical Behavior Therapy as an effective treatment for borderline personality disorder.

例句 3：

這種療法的目標是幫助患者找到接受與改變之間的平衡。

The goal of this therapy is to help patients find a balance between acceptance and change.

2：DBT

用法：

辯證行為療法的縮寫，通常在專業環境中使用，表示這種特定的治療方法。

例句及翻譯：

例句 1：

在我的治療過程中，我參加了DBT小組，學習了許多實用的技巧。

During my therapy, I attended a DBT group where I learned many practical skills.

例句 2：

DBT的技巧幫助我在壓力下保持冷靜。

The skills from DBT helped me stay calm under pressure.

例句 3：

她正在尋求專業人士的幫助，以便開始DBT療程。

She is seeking professional help to start a DBT program.

3：Behavioral Therapy

用法：

行為療法是一種心理治療方法，專注於改變不良行為模式，通常與辯證行為療法相輔相成。

例句及翻譯：

例句 1：

行為療法對改善我的焦慮症狀非常有效。

Behavioral therapy was very effective in improving my anxiety symptoms.

例句 2：

這種療法幫助我識別並改變不健康的行為。

This therapy helped me identify and change unhealthy behaviors.

例句 3：

許多專家認為行為療法是治療各種心理健康問題的基礎。

Many experts believe that behavioral therapy is fundamental in treating various mental health issues.

4：Cognitive Behavioral Therapy (CBT)

用法：

認知行為療法是一種流行的心理治療方法，專注於改變思考和行為模式，與辯證行為療法有相似之處，但側重於認知過程。

例句及翻譯：

例句 1：

認知行為療法幫助我挑戰消極的思維模式。

Cognitive Behavioral Therapy helped me challenge negative thought patterns.

例句 2：

許多心理治療師會將CBT與DBT結合使用，以提供更全面的治療。

Many therapists combine CBT with DBT to provide more comprehensive treatment.

例句 3：

認知行為療法在處理焦慮和抑鬱症狀方面非常有效。

Cognitive Behavioral Therapy is very effective in dealing with anxiety and depression symptoms.

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