Gluteus的意思、翻譯和例句

是什麼意思

「Gluteus」是指人體的臀肌，主要包括臀大肌、臀中肌和臀小肌。這些肌肉在人體活動中負責臀部的形狀和穩定性，並在行走、跑步、跳躍、坐下和站立等動作中起著重要的作用。臀肌的強壯和靈活性對於運動表現和日常活動至關重要。

依照不同程度的英文解釋

  1. The muscles in your bottom.
  2. Muscles that help you move your hips.
  3. Muscles that make your backside strong.
  4. Muscles that support your body when you sit or stand.
  5. Muscles that help you walk, run, and jump.
  6. Muscles that are important for hip movement and stability.
  7. Muscles that play a key role in maintaining posture and balance.
  8. Muscles that are crucial for athletic performance and lower body strength.
  9. Muscles that contribute to the shape and function of the pelvic region.
  10. The primary muscles responsible for the form and function of the buttocks.

相關英文單字或片語的差別與用法

1：Gluteus Maximus

用法：

是人體中最大的臀肌，主要負責臀部的外觀和力量。它對於進行如走路、跑步和爬樓梯等活動至關重要。這塊肌肉的強壯能夠支持身體的上半部，並幫助穩定骨盆。

例句及翻譯：

例句 1：

鍛煉臀大肌可以改善你的運動表現。

Training the gluteus maximus can enhance your athletic performance.

例句 2：

這項運動專注於加強臀大肌。

This exercise focuses on strengthening the gluteus maximus.

例句 3：

健身教練建議增加臀大肌的訓練以改善姿勢。

The trainer recommended increasing gluteus maximus training to improve posture.

2：Gluteus Medius

用法：

位於臀大肌的下方，主要負責髖部的穩定性和側向移動。這塊肌肉在行走和跑步時幫助保持平衡，並防止骨盆傾斜。

例句及翻譯：

例句 1：

臀中肌的強壯可以減少跑步時的受傷風險。

A strong gluteus medius can reduce the risk of injury while running.

例句 2：

這個運動針對臀中肌的強化。

This exercise targets the strengthening of the gluteus medius.

例句 3：

臀中肌的功能對於保持良好的姿勢非常重要。

The function of the gluteus medius is essential for maintaining good posture.

3：Gluteus Minimus

用法：

是最小的臀肌，位於臀中肌的下面，主要協助臀中肌進行髖部的穩定和移動。雖然它的體積較小，但在臀部的功能中仍然扮演著重要角色。

例句及翻譯：

例句 1：

臀小肌的鍛煉有助於改善臀部的整體力量。

Strengthening the gluteus minimus helps improve overall strength in the buttocks.

例句 2：

這個動作可以有效地激活臀小肌。

This movement effectively activates the gluteus minimus.

例句 3：

臀小肌在跑步過程中有助於穩定骨盆。

The gluteus minimus helps stabilize the pelvis during running.

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