「優格」是一種通過發酵乳製成的食品，通常具有酸味和濃稠的質地。它是由牛奶、羊奶或其他乳類經過特定的細菌發酵而成。優格可以單獨食用，也可用於製作各種菜餚和甜點，並且常常被視為健康的食品，富含益生菌、蛋白質和鈣。
這是最常見的用法，指的是通過發酵乳製成的食品。它可以是濃稠的或稀的，可以是天然的或加了糖和其他口味的。在許多文化中，優格是早餐或小吃的重要組成部分，並且常用於製作各種飲品和甜品。
例句 1：
我每天早餐都會吃優格。
I eat yogurt every morning for breakfast.
例句 2：
這款優格的口味非常特別。
The flavor of this yogurt is very unique.
例句 3：
她喜歡用優格來做水果沙拉。
She likes to use yogurt to make fruit salad.
這是優格的另一種拼寫方式，主要在英國及其他英語國家使用。它的製作過程和用途與優格相同，通常在超市的乳製品區可以找到各種品牌和口味的優格。
例句 1：
我買了一些天然的yoghurt來做健康的甜點。
I bought some natural yoghurt to make a healthy dessert.
例句 2：
yoghurt可以和蜂蜜混合，味道更好。
Yoghurt can be mixed with honey for better taste.
例句 3：
這家店有各種口味的yoghurt可供選擇。
This shop has various flavors of yoghurt to choose from.
這是一個更廣泛的術語，指的是所有由乳類製作的食品，包括牛奶、奶酪、奶油和優格等。優格是乳製品的一部分，並且在健康飲食中扮演重要角色。
例句 1：
乳製品如優格和奶酪是健康飲食的重要組成部分。
Dairy products like yogurt and cheese are important parts of a healthy diet.
例句 2：
她對乳製品過敏，所以不能吃優格。
She is allergic to dairy products, so she can't eat yogurt.
例句 3：
這個食譜需要使用乳製品來增加風味。
This recipe requires dairy products to enhance the flavor.
這個術語指的是經過發酵過程後的乳製品，包括優格和其他類似產品。這些產品通常具有益生菌，對腸道健康有益。
例句 1：
優格是一種發酵乳製品，對消化系統有益。
Yogurt is a type of fermented milk product that is beneficial for the digestive system.
例句 2：
許多發酵乳製品都含有活的益生菌。
Many fermented milk products contain live probiotics.
例句 3：
發酵乳製品在許多文化中被視為健康食品。
Fermented milk products are considered health foods in many cultures.