冰浴的意思、翻譯和例句

是什麼意思

「冰浴」是指將身體浸泡在冰冷的水中，通常用於運動後的恢復、減少肌肉疼痛和炎症，以及促進血液循環。這種方法在運動員和健身愛好者中非常流行，因為它有助於加速恢復過程。冰浴的時間和水的溫度可以根據個人的需求和耐受程度進行調整。

依照不同程度的英文解釋

  1. A cold water bath.
  2. A way to cool down after exercise.
  3. Sitting in cold water to help muscles.
  4. A method used to reduce soreness after workouts.
  5. A recovery technique involving cold water immersion.
  6. A practice to alleviate muscle pain and improve recovery.
  7. A therapeutic approach to enhance post-exercise recovery.
  8. A strategy for reducing inflammation and promoting healing.
  9. A physiological technique to stimulate recovery and reduce muscle damage.
  10. A recovery method involving immersion in ice-cold water to reduce muscle soreness.

相關英文單字或片語的差別與用法

1：Ice bath

用法：

這是指在極低溫的水中浸泡身體，通常用於運動後的恢復。這種方法能有效減少肌肉疼痛和促進血液循環，特別對於高強度訓練後的運動員來說尤為重要。

例句及翻譯：

例句 1：

運動員經常在比賽後進行冰浴來促進恢復。

Athletes often take ice baths after competitions to aid recovery.

例句 2：

他們在訓練後會進行冰浴以減少肌肉酸痛。

They take ice baths after training to reduce muscle soreness.

例句 3：

這位運動員表示，冰浴對他的恢復非常有幫助。

The athlete said that ice baths are very helpful for his recovery.

2：Cold immersion

用法：

這是指將身體浸入冷水中，通常用於運動後的恢復。這種方法不僅能幫助減少肌肉疼痛，還能促進血液循環，讓運動員在訓練後更快恢復。

例句及翻譯：

例句 1：

冷水浸泡可以幫助減輕運動後的疲勞。

Cold immersion can help alleviate fatigue after exercise.

例句 2：

許多運動員選擇冷水浸泡作為恢復的一部分。

Many athletes choose cold immersion as part of their recovery.

例句 3：

這種冷水浸泡的技術在運動科學中越來越受重視。

This cold immersion technique is gaining more attention in sports science.

3：Cryotherapy

用法：

這是一種利用低溫治療的技術，通常用於減少疼痛和促進恢復。雖然冰浴是其一種形式，但冷療的範圍更廣，包括冷敷和冷凍療法等。

例句及翻譯：

例句 1：

冷療在運動醫學中被廣泛應用，以幫助運動員恢復。

Cryotherapy is widely used in sports medicine to help athletes recover.

例句 2：

這位運動員正在接受冷療，以促進受傷部位的癒合。

The athlete is undergoing cryotherapy to promote healing in the injured area.

例句 3：

許多健身房現在提供冷療服務以幫助會員恢復。

Many gyms now offer cryotherapy services to help members recover.

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