「橫腹肌」是指位於腹部的深層肌肉，主要功能是穩定身體核心，支持脊柱，並協助進行各種運動。這種肌肉在運動和日常活動中扮演著重要角色，能夠幫助維持良好的姿勢，增強腹部的力量和穩定性。
這是橫腹肌的專業術語，通常在解剖學和健身領域使用。它是腹部深層肌肉之一，對於核心穩定性至關重要。這塊肌肉在各種運動中發揮著重要作用，尤其是在需要穩定身體的運動中。
例句 1：
加強橫腹肌可以改善你的運動表現。
Strengthening the transverse abdominis can improve your athletic performance.
例句 2：
專業運動員通常會專注於訓練橫腹肌以增強核心力量。
Professional athletes often focus on training the transverse abdominis to enhance core strength.
例句 3：
橫腹肌的強壯與否會影響你的姿勢和運動能力。
The strength of the transverse abdominis affects your posture and athletic ability.
這是一個更廣泛的術語，涵蓋了包括橫腹肌在內的所有核心肌肉，這些肌肉協同工作以支持身體的穩定性和力量。核心肌肉的強度對於運動和日常活動都至關重要，因為它們幫助維持平衡和協調。
例句 1：
增強核心肌肉有助於減少受傷風險。
Strengthening core muscles helps reduce the risk of injury.
例句 2：
瑜伽和普拉提是增強核心肌肉的好方法。
Yoga and Pilates are great ways to strengthen core muscles.
例句 3：
核心肌肉的強度對於運動表現至關重要。
The strength of core muscles is vital for athletic performance.
這個詞通常指的是整個腹部肌肉群，包括橫腹肌和其他腹肌。腹部肌肉的強度和穩定性對於身體的整體健康和運動能力非常重要。
例句 1：
他們的訓練計劃包括專注於腹部肌肉的鍛煉。
Their training program includes exercises focusing on abdominal muscles.
例句 2：
強壯的腹部肌肉可以改善你的運動表現。
Strong abdominal muscles can enhance your athletic performance.
例句 3：
許多人希望通過運動來塑造腹部肌肉。
Many people aim to sculpt their abdominal muscles through exercise.
這是一個通俗的說法，通常指的是腹部的肌肉，包括橫腹肌。雖然這個詞不如前面的術語專業，但在日常對話中經常使用。
例句 1：
他在健身房裡專注於鍛煉他的腹部肌肉。
He focuses on working out his stomach muscles at the gym.
例句 2：
她的目標是增強腹部肌肉的力量。
Her goal is to increase the strength of her stomach muscles.
例句 3：
腹部肌肉的鍛煉對於維持健康的體態很重要。
Exercising the stomach muscles is important for maintaining a healthy physique.