「異亮氨酸」是一種氨基酸，屬於必需氨基酸之一，這意味著人體無法自行合成，必須通過食物攝取。異亮氨酸在蛋白質合成、能量生產和調節血糖方面扮演著重要角色。它在運動營養和肌肉修復中也被廣泛應用。
異亮氨酸是三種支鏈氨基酸之一，另外兩種是亮氨酸和纈氨酸。它們在運動營養和健身界非常受重視，因為這些氨基酸可以幫助提高運動表現和促進肌肉修復。異亮氨酸的食物來源包括肉類、魚類、蛋、豆類和堅果等。
例句 1：
運動員通常會補充異亮氨酸以促進肌肉修復。
Athletes often supplement with isoleucine to promote muscle recovery.
例句 2：
異亮氨酸在蛋白質合成中扮演著重要角色。
Isoleucine plays an important role in protein synthesis.
例句 3：
許多蛋白質粉末中都包含異亮氨酸。
Many protein powders contain isoleucine.