「維他命B」是指一組水溶性維他命，包括多種不同的維他命，主要有：維他命B1（硫胺素）、維他命B2（核黃素）、維他命B3（菸鹼酸）、維他命B5（泛酸）、維他命B6（吡哆醇）、維他命B7（生物素）、維他命B9（葉酸）和維他命B12（氫鈷胺）。這些維他命在身體的能量代謝、神經系統健康、紅血球生成和皮膚健康等方面扮演重要角色。缺乏維他命B可能導致多種健康問題，例如疲勞、神經損傷和貧血等。
指的是一類重要的水溶性維他命，對於身體的正常運作至關重要。它們的主要功能包括支持能量代謝、維持神經系統健康以及促進紅血球的生成。這些維他命通常在多種食物中存在，如全穀類、肉類、豆類和綠葉蔬菜等。
例句 1：
維他命B對於能量的產生非常重要。
Vitamin B is essential for energy production.
例句 2：
多吃富含維他命B的食物有助於保持健康。
Eating foods rich in Vitamin B helps maintain health.
例句 3：
他補充了維他命B以提高他的能量水平。
He supplemented with Vitamin B to boost his energy levels.
這是一組包含所有維他命B的綜合補充劑，通常用於改善整體健康和增強能量。這些維他命在身體內相互作用，協同促進健康。
例句 1：
許多人選擇服用B群維他命來增強體力。
Many people choose to take B-complex vitamins to enhance their stamina.
例句 2：
B群維他命有助於減輕壓力和焦慮。
B-complex vitamins help reduce stress and anxiety.
例句 3：
這種B群維他命補充劑對於素食者來說特別重要。
This B-complex vitamin supplement is especially important for vegetarians.
指的是維他命B的各種形式，通常一起提及，因為它們在身體中共同發揮作用。這些維他命對於能量的釋放、神經系統的功能及細胞的健康都至關重要。
例句 1：
B維他命對於保持皮膚健康非常重要。
B vitamins are crucial for maintaining healthy skin.
例句 2：
他們的飲食中缺乏B維他命，導致健康問題。
Their diet lacked B vitamins, leading to health issues.
例句 3：
多樣化的飲食可以確保獲得充足的B維他命。
A varied diet can ensure adequate intake of B vitamins.