維他命B7,又稱生物素,是水溶性維生素B群的一部分。它在人體中扮演著重要的角色,主要參與脂肪、碳水化合物和蛋白質的代謝。維他命B7對於維持健康的皮膚、頭髮和指甲也有重要的功效。缺乏生物素可能導致皮膚問題、脫髮、疲勞等症狀。
生物素是維他命B7的另一個名稱,常用於營養補充品中。它在促進新陳代謝、維持皮膚健康和促進頭髮生長方面具有重要作用。許多美容產品和保健品中都添加了生物素,因為它對於改善頭髮和指甲的健康有良好的效果。
例句 1:
這種補充品含有生物素,有助於強化頭髮和指甲。
This supplement contains biotin, which helps strengthen hair and nails.
例句 2:
許多專家建議攝取足夠的生物素來維持健康的皮膚。
Many experts recommend getting enough biotin to maintain healthy skin.
例句 3:
她每天都會吃生物素補充劑以促進頭髮生長。
She takes a biotin supplement daily to promote hair growth.
維他命H是維他命B7的另一個名稱,主要在某些醫學文獻中使用。它的功能與生物素相同,對於能量代謝和皮膚、頭髮的健康非常重要。雖然這個名稱不如生物素常見,但它仍然被一些專業人士所使用。
例句 1:
維他命H對於保持頭髮和皮膚的健康至關重要。
Vitamin H is essential for maintaining healthy hair and skin.
例句 2:
許多食物中都含有維他命H,特別是蛋黃和堅果。
Many foods contain vitamin H, especially egg yolks and nuts.
例句 3:
缺乏維他命H可能導致皮膚問題和脫髮。
A deficiency in vitamin H may lead to skin issues and hair loss.