「自持」這個詞在中文中主要指的是自我控制、自我約束或自我保持的一種狀態。通常用來形容一個人能夠保持冷靜、理智或不被外界影響的能力。這種能力常常與個人的情緒管理和自我認知有關。在某些情境下，它也可以指一種自信的表現，表明個人對自己的能力或價值有清晰的認識。
指的是一個人能夠抵抗衝動，控制自己的情緒和行為。這是一種重要的心理素質，能幫助人們在面對誘惑或壓力時保持冷靜和理智。自我控制在生活的許多方面都非常重要，包括學業、工作和人際關係。在情緒管理中，自我控制能夠幫助人們更有效地應對挑戰和壓力，避免衝動行為或不理智的決策。
例句 1：
他在壓力下展現了驚人的自我控制。
He showed remarkable self-control under pressure.
例句 2：
保持自我控制是成功的關鍵。
Maintaining self-control is key to success.
例句 3：
她的自我控制能力幫助她克服了許多困難。
Her ability to control herself helped her overcome many challenges.
指的是在困難或壓力情況下保持冷靜和鎮定的狀態。這種品質常常與自信和自我控制相關聯，能夠幫助個人在面對挑戰時作出理智的決策。擁有良好的冷靜能力的人通常能夠更好地處理突發事件，並能夠有效地引導他人。
例句 1：
在演講中，他保持了冷靜和鎮定。
He maintained his composure during the speech.
例句 2：
她在危機情況下的冷靜讓大家都感到安心。
Her composure in a crisis reassured everyone.
例句 3：
保持冷靜是應對挑戰的最佳方法。
Keeping your composure is the best way to face challenges.
指的是自我約束的能力，能夠控制自己的行為和情緒，避免不理智或衝動的行為。自我約束通常與道德和倫理有關，能夠幫助人們在面對誘惑或挑戰時做出正確的選擇。這種能力在個人發展和人際關係中都很重要，因為它能夠促進理智的決策和良好的社交互動。
例句 1：
他展現了極大的自我約束，沒有被誘惑所影響。
He showed great self-restraint and was not swayed by temptation.
例句 2：
自我約束是達成目標的重要因素。
Self-restraint is an important factor in achieving goals.
例句 3：
她的自我約束能力讓她在困難時期保持了理智。
Her self-restraint allowed her to remain rational during tough times.
指的是對自己能力和價值的信心，這種信心能夠幫助個人在面對挑戰時保持穩定和冷靜。自信的人通常能夠更好地應對壓力，並在社交場合中表現得更為自然。這種自信不僅來自於自身的能力，還來自於對自我價值的認識。
例句 1：
他的自信和自我保證使他在面試中表現出色。
His self-assurance helped him perform excellently in the interview.
例句 2：
自信的人在社交場合中通常更受歡迎。
Confident individuals are often more popular in social situations.
例句 3：
她的自我保證讓她在演講時表現得很出色。
Her self-assurance made her performance during the speech outstanding.