「抗變能力」是指個體或系統對於變化、挑戰或壓力的抵抗能力和適應能力。這個詞常用於心理學、社會學和生態學等領域，描述一個人或系統在面對困難或不確定性時的韌性和靈活性。它可以體現在情緒上的穩定性、行為上的調整能力，以及在逆境中保持積極的心態。
指的是個體或系統在遭受壓力或困難時的恢復力。這個詞常用於心理學，描述人們在面對逆境時的心理韌性。例如，當人們失去工作或經歷重大生活變故時，他們的抗變能力將決定他們能否快速恢復正常生活。
例句 1：
她展現了驚人的抗變能力，迅速適應了新的工作環境。
She demonstrated remarkable resilience, quickly adapting to the new work environment.
例句 2：
這位運動員的抗變能力使他能在受傷後重返賽場。
The athlete's resilience allowed him to return to the field after his injury.
例句 3：
社區的抗變能力在自然災害後得到了強化。
The community's resilience was strengthened after the natural disaster.
指的是個體或系統對新環境或變化的適應能力。這個詞通常用於描述在不同情況下調整自己行為或策略的能力。在工作中，適應能力強的人能夠在變化的市場環境中快速調整自己的計畫。
例句 1：
他的適應能力使他能夠在多變的市場中生存。
His adaptability allows him to thrive in a changing market.
例句 2：
在快速變化的科技行業中，適應能力是成功的關鍵。
In the fast-changing tech industry, adaptability is key to success.
例句 3：
這家公司鼓勵員工提升自己的適應能力，以應對未來的挑戰。
The company encourages employees to enhance their adaptability to face future challenges.
指的是能夠根據情況變化而調整自己的能力。在工作環境中，靈活性通常與工作時間、任務分配和角色調整有關。靈活性強的員工能夠快速應對突發事件或變化的需求。
例句 1：
這個計畫的靈活性使我們能夠迅速應對突發情況。
The flexibility of this plan allows us to respond quickly to unexpected situations.
例句 2：
她的靈活性讓她能夠在不同的項目之間轉換。
Her flexibility enables her to switch between different projects.
例句 3：
工作場所的靈活性有助於提高員工的滿意度。
Flexibility in the workplace contributes to higher employee satisfaction.
通常指在長時間或艱困情況下持續的能力。這個詞常用於體育或心理挑戰的上下文中，描述在逆境中堅持不懈的能力。具備良好耐力的人能夠在壓力下保持表現。
例句 1：
他在馬拉松比賽中展現了驚人的耐力。
He showed incredible endurance in the marathon.
例句 2：
心理耐力對於克服生活中的挑戰至關重要。
Mental endurance is crucial for overcoming life's challenges.
例句 3：
這項運動需要高度的耐力和毅力。
This sport requires a high level of endurance and perseverance.