「三頭肌」是指位於上臂後側的肌肉,主要功能是伸展肘關節。這塊肌肉由三個部分組成,分別是長頭、外側頭和內側頭。三頭肌的訓練對於增強上臂力量、改善上肢的穩定性和外觀都非常重要。
這個詞專門用於描述位於上臂後側的肌肉,通常在健身和運動中提到。三頭肌的訓練通常包括各種推舉、拉力和伸展動作,這些動作可以增強上臂的力量和外觀。健身愛好者和運動員經常針對這個肌肉進行專門的訓練。
例句 1:
我今天在健身房做了三頭肌的訓練。
I worked on my triceps at the gym today.
例句 2:
這個動作非常有效,可以幫助增強三頭肌。
This exercise is very effective for strengthening the triceps.
例句 3:
她的三頭肌非常發達,看起來很有力量。
Her triceps are very developed and look powerful.
這是指上臂的肌肉,包括三頭肌和二頭肌。通常在討論上肢力量或運動時使用。這個術語常見於健身、運動醫學或解剖學的討論中。
例句 1:
增強上臂肌肉有助於改善整體力量。
Strengthening the upper arm muscles helps improve overall strength.
例句 2:
運動員需要強壯的上臂肌肉來提升表現。
Athletes need strong upper arm muscles to enhance their performance.
例句 3:
這些練習有助於塑造上臂肌肉的線條。
These exercises help shape the lines of the upper arm muscles.
這個術語通常用來描述上臂後側的肌肉,包括三頭肌。它在健身和體育活動中很常見,強調背部上臂的力量和功能。
例句 1:
加強背部上臂肌肉對於進行推舉動作非常重要。
Strengthening the back arm muscles is crucial for performing pushing movements.
例句 2:
許多運動需要使用背部上臂肌肉。
Many sports require the use of back arm muscles.
例句 3:
這個訓練計劃專注於增強背部上臂肌肉。
This training program focuses on strengthening the back arm muscles.
這是一個功能性術語,強調三頭肌在肘關節伸展中的角色。它在生物學和運動科學中常用,以描述肌肉的作用。
例句 1:
三頭肌是主要的肘關節伸展肌肉。
The triceps are the primary elbow extensor muscle.
例句 2:
了解肘關節伸展的肌肉對於運動訓練很重要。
Understanding the muscles involved in elbow extension is important for sports training.
例句 3:
這個動作強調肘關節的伸展,主要依賴於三頭肌。
This movement emphasizes elbow extension, primarily relying on the triceps.