「夢魘」指的是在睡眠中出現的令人恐懼或不安的夢，通常伴隨著強烈的情緒反應，如恐懼、焦慮或驚慌。這種夢境常常會讓人醒來時感到不安，並可能影響到睡眠的質量。夢魘在某些文化中也被視為一種超自然的現象，與靈異或邪靈有關。
在英語中，nightmare 是指一種特別可怕的夢，通常會讓人感到強烈的不安和恐懼。這個詞常用於描述那些讓人驚醒的夢境，並且在某些情況下，這些夢可能會影響到日常生活，讓人感到焦慮或恐懼。
例句 1：
昨晚我做了一個噩夢，醒來時心跳得很快。
I had a nightmare last night and woke up with my heart racing.
例句 2：
她經常做噩夢，導致她晚上無法好好休息。
She often has nightmares, which prevents her from getting a good night's sleep.
例句 3：
這部電影的情節讓我想起了我之前做過的噩夢。
The plot of the movie reminded me of a nightmare I had before.
這是一個較為通俗的表達，通常用來描述那些不愉快的夢境，可能不如 nightmare 那麼強烈，但仍然會讓人感到不安。這個詞可以用於日常對話中，當人們分享他們的夢境時，會提到他們的壞夢。
例句 1：
我昨晚做了一個壞夢，夢到自己被追趕。
I had a bad dream last night where I was being chased.
例句 2：
他告訴我他有一個壞夢，夢到自己掉進深淵。
He told me he had a bad dream about falling into an abyss.
例句 3：
她的壞夢讓她早上起床時感到很疲憊。
Her bad dream left her feeling exhausted when she woke up in the morning.
這個詞較少使用，但可以用來強調夢境中的恐懼感。當夢境中特別強烈的恐懼感影響到個人的情緒和心理時，可以稱之為 terror dream。
例句 1：
那個恐怖的場景在我的恐懼夢中重現。
That terrifying scene reappeared in my terror dream.
例句 2：
他描述的恐懼夢讓我感到不安。
The terror dream he described made me feel uneasy.
例句 3：
每當我經歷恐懼夢時，我都會驚醒並感到害怕。
Whenever I experience a terror dream, I wake up feeling scared.
這是一個更為通用的表達，可以用來描述任何讓人感到害怕或不安的夢境，無論其強度如何。這個詞可以在各種情境中使用，尤其是在談論夢境的經驗時。
例句 1：
她的驚嚇夢讓她在晚上不敢再睡覺。
Her frightening dream made her afraid to sleep again at night.
例句 2：
我最近做了一個驚嚇夢，夢到自己被困在一個黑暗的房間裡。
I had a frightening dream recently where I was trapped in a dark room.
例句 3：
那些驚嚇夢讓我對夜晚感到特別敏感。
Those frightening dreams make me particularly sensitive to the night.