「快縮肌纖維」是指一種能夠快速收縮的肌肉纖維，通常與運動表現和力量有關。這些肌纖維能夠在短時間內產生強大的力量，適合進行爆發性運動，如短跑、舉重和其他需要快速反應的運動。快縮肌纖維的特性使得它們在高強度運動中發揮關鍵作用，但相對於慢縮肌纖維，它們的耐力較差，容易疲勞。
這種肌纖維專門用於需要快速和強力的運動，通常在短時間內提供大量的力量。運動員在進行短跑、舉重和其他爆發性運動時，主要依賴這類肌纖維。這些肌纖維的特點是能夠迅速收縮，但耐力較差，容易疲勞。
例句 1：
短跑運動員的快縮肌纖維比例通常較高。
Sprinters usually have a higher proportion of fast-twitch muscle fibers.
例句 2：
快縮肌纖維在力量訓練中非常重要。
Fast-twitch muscle fibers are crucial in strength training.
例句 3：
這項研究發現，快縮肌纖維與運動表現有明顯的關聯。
The study found a significant correlation between fast-twitch muscle fibers and athletic performance.
這是肌肉纖維的一種分類，通常包括快縮肌纖維。這些纖維適合於短時間內進行高強度的運動，並且能夠產生強大的力量。相對於慢縮肌纖維，這類纖維的耗氧能力較低，因此在耐力運動中表現不佳。
例句 1：
類型 II 纖維在舉重和短跑中發揮重要作用。
Type II fibers play a significant role in weightlifting and sprinting.
例句 2：
增強類型 II 纖維的訓練可以改善運動表現。
Training to enhance Type II fibers can improve athletic performance.
例句 3：
這位運動員的肌肉組成顯示出高比例的類型 II 纖維。
The athlete's muscle composition shows a high proportion of Type II fibers.
這是指在高強度、爆發性運動中使用的肌纖維，能夠迅速產生力量，適合短時間內的劇烈運動。這類肌纖維在運動中發揮關鍵作用，尤其是在需要快速反應的情況下。
例句 1：
在籃球比賽中，爆發性肌纖維對於快速跳躍至關重要。
Explosive muscle fibers are crucial for quick jumps in basketball games.
例句 2：
訓練爆發性肌纖維可以提高運動員的表現。
Training explosive muscle fibers can enhance an athlete's performance.
例句 3：
許多運動需要依賴爆發性肌纖維來完成。
Many sports rely on explosive muscle fibers to perform.