「下脊椎」通常指的是脊椎的下部，特別是腰椎區域。這個部位在人體中非常重要，因為它承擔著上半身的重量，並且在運動和靈活性方面起著關鍵作用。下脊椎的健康狀況對於整體的身體功能和運動能力有很大的影響。常見的下脊椎問題包括疼痛、受傷、椎間盤突出等，這些問題可能影響日常活動和生活品質。
通常指的是腰部的區域，這個部位經常受到壓力和緊張，並且是許多人抱怨疼痛的地方。這個部位對於站立、行走和其他日常活動至關重要。
例句 1：
我最近的下背部疼痛讓我無法正常工作。
My recent lower back pain has made it difficult for me to work normally.
例句 2：
保持正確的姿勢有助於減少下背部的壓力。
Maintaining proper posture helps reduce pressure on the lower back.
例句 3：
他在健身時不小心拉傷了下背部。
He accidentally strained his lower back while working out.
這個術語指的是脊椎的下部，特別是五個腰椎。這個區域的健康對於整體的身體功能非常重要。
例句 1：
醫生告訴我，我的腰椎有些退化。
The doctor told me that my lumbar spine has some degeneration.
例句 2：
運動可以增強腰椎的穩定性。
Exercise can enhance the stability of the lumbar spine.
例句 3：
她接受了腰椎的物理治療以減輕疼痛。
She underwent physical therapy for her lumbar spine to relieve the pain.
這個詞可以用來描述脊椎的下部，通常與腰部相關。這個部位經常受到壓力，並且可能出現疼痛或不適。
例句 1：
他在搬重物時傷到了下脊椎。
He injured his lower spine while lifting heavy objects.
例句 2：
改善柔韌性有助於保護下脊椎。
Improving flexibility helps protect the lower spine.
例句 3：
我需要做一些運動來加強我的下脊椎。
I need to do some exercises to strengthen my lower spine.
這是一個更廣泛的術語，可以指整個背部，包括上背部和下背部。背部的健康對於整體的身體運動和姿勢非常重要。
例句 1：
我感到背部疼痛，可能是因為坐姿不正確。
I have back pain, probably due to poor sitting posture.
例句 2：
他在背部運動中受了傷。
He got injured during a back exercise.
例句 3：
保持背部健康對於日常生活至關重要。
Keeping your back healthy is crucial for daily life.