維生素B2,又稱核黃素,是一種水溶性維生素,屬於維生素B群。它在身體中扮演著重要的角色,主要功能包括參與能量的產生、促進細胞的生長和修復、以及維持皮膚、眼睛和神經系統的健康。缺乏維生素B2可能導致皮膚問題、眼睛疲勞和其他健康問題。
維生素B2的化學名稱,通常在營養標籤上使用。它是許多食物中的天然成分,特別是乳製品、蛋類和綠葉蔬菜中豐富。這種維生素對於能量的代謝和細胞的正常運作至關重要。
例句 1:
牛奶是維生素B2的良好來源。
Milk is a good source of riboflavin.
例句 2:
這種維生素對於維持皮膚健康非常重要。
This vitamin is very important for maintaining skin health.
例句 3:
許多補充劑中都添加了維生素B2。
Many supplements include riboflavin.
常用的名稱,指的是維生素B2的功能和重要性。它通常與其他B群維生素一起討論,因為它們在身體內有著互補的作用。維生素B2對於能量的產生和維持整體健康至關重要。
例句 1:
每天攝取足夠的維生素B2對健康至關重要。
Getting enough vitamin B2 daily is crucial for health.
例句 2:
許多全穀類食品都含有維生素B2。
Many whole grain foods contain vitamin B2.
例句 3:
缺乏維生素B2可能會導致疲勞和皮膚問題。
A deficiency in vitamin B2 can lead to fatigue and skin issues.