「能力感」是指個體對自己能力的認知和感受，通常與自信心、自我效能感有關。這個概念強調個人在面對挑戰或任務時，對自己能否成功完成的信心。能力感可以受到多種因素的影響，包括過去的經驗、他人的評價、環境的支持和挑戰的難度等。具備良好的能力感通常能促進個體的動機和行為，幫助他們在工作、學習和生活中取得更好的表現。
這個詞彙強調個體對自己能力的感知，通常與自信和自我評價有關。它反映了一個人在面對挑戰時，對於自己能否成功的信心和認知。這種感覺可以影響個體的行為和決策，尤其是在學習和工作環境中。
例句 1：
他對自己的能力感到非常自信，這讓他在工作中表現得更好。
He feels a strong sense of competence, which helps him perform better at work.
例句 2：
提升學生的能力感是教育的重要目標。
Enhancing students' sense of competence is an important goal in education.
例句 3：
她的能力感讓她勇於接受新的挑戰。
Her sense of competence encourages her to take on new challenges.
這個詞彙由心理學家阿爾伯特·班杜拉提出，指的是個體對自己能夠成功完成特定任務的信念。自我效能感會影響一個人的動機、行為和情緒反應。高自我效能感通常與更高的成就和更好的心理健康有關。
例句 1：
高自我效能感能促進學生在學業上的成就。
High self-efficacy can enhance students' academic achievement.
例句 2：
她的自我效能感幫助她克服了許多挑戰。
Her self-efficacy helped her overcome many challenges.
例句 3：
建立自我效能感是心理輔導的重要部分。
Building self-efficacy is an important part of psychological counseling.
這是指個體對自己能力的信心，通常與自我評價和他人反饋有關。這種信心可以受到過去成功經驗的影響，並且在面對新挑戰時尤為重要。
例句 1：
他對自己的能力充滿信心，因此在面試中表現得很好。
He has confidence in his abilities, which helped him perform well in the interview.
例句 2：
建立對自己能力的信心是成功的關鍵。
Building confidence in one's abilities is key to success.
例句 3：
她的能力信心使她能夠接受更多的責任。
Her confidence in her abilities allows her to take on more responsibilities.
這個詞彙強調個體如何看待自己的能力，這種感知會影響他們的行為和表現。當人們感知到自己的能力時，他們更可能主動參與挑戰和機會。
例句 1：
他們的感知能力在團隊合作中發揮了重要作用。
Their perceived competence played a crucial role in teamwork.
例句 2：
對自己能力的感知會影響學生的學習動機。
The perception of one's competence can affect students' motivation to learn.
例句 3：
提高感知能力是提升員工表現的有效方法。
Enhancing perceived competence is an effective way to improve employee performance.