「情緒穩定性」是指一個人在面對壓力、挑戰或變化時，能夠保持情緒的平衡和穩定的能力。這種特質通常與個人的心理健康、應對壓力的能力和情緒調節的技巧有關。情緒穩定的人能夠在逆境中保持冷靜，並做出理智的決策，而不會被情緒所左右。情緒穩定性對於人際關係、工作表現和整體生活質量都具有重要影響。
指個人在面對壓力或困難時，能夠保持情緒的穩定，不易受到外界影響。這種特質通常能夠幫助人們在生活中做出更理智的選擇，並且在工作和人際關係中表現得更好。情緒穩定的人通常能夠有效管理自己的情緒，並且能夠在困難情況下保持冷靜。
例句 1：
情緒穩定的人能夠更好地應對生活中的挑戰。
Emotionally stable individuals can better cope with life's challenges.
例句 2：
在高壓環境中，情緒穩定性是非常重要的。
Emotional stability is crucial in high-pressure environments.
例句 3：
她的情緒穩定性使她能夠在工作中做出明智的決策。
Her emotional stability allows her to make wise decisions at work.
指一個人在面對逆境、挫折或壓力時，能夠快速恢復的能力。這種能力不僅包括情緒的穩定性，還包括適應變化和克服困難的能力。具備情緒韌性的人能夠在面對挑戰時保持積極的心態，並能夠從困難中學習和成長。
例句 1：
情緒韌性讓她能夠在失業後迅速找到新工作。
Emotional resilience allowed her to quickly find a new job after being laid off.
例句 2：
培養情緒韌性可以幫助人們更好地應對壓力。
Cultivating emotional resilience can help people cope better with stress.
例句 3：
他在面對困難時展現出了很強的情緒韌性。
He showed great emotional resilience in the face of adversity.
指一個人能夠在情緒上保持穩定，不會因為外部因素而過度波動。情緒平衡的人能夠在高興和悲傷之間找到一個健康的中間點，並能夠有效地處理自己的感受。這種能力對於維持良好的心理健康和人際關係至關重要。
例句 1：
保持情緒平衡是心理健康的重要部分。
Maintaining emotional balance is an important part of mental health.
例句 2：
她在生活中努力尋求情緒平衡。
She strives for emotional balance in her life.
例句 3：
情緒平衡能夠幫助我們在困難時期保持冷靜。
Emotional balance helps us stay calm during difficult times.