「步行量」指的是一段時間內步行的次數或距離，通常用來衡量一個人的日常活動量或運動量。步行量可以通過步行計數器、智能手錶或手機應用程序來追蹤，並且常常用於健康管理和健身目標的設定。
通常指在特定時間內所走的距離，這個詞在健身和健康管理中經常使用。人們會設定每日步行距離的目標，以促進身體健康。這個詞也可以用來描述步行路徑的長度，無論是在城市中散步還是在戶外健行。
例句 1：
我今天的步行距離達到了五公里。
I walked a distance of five kilometers today.
例句 2：
設定每日步行距離的目標有助於保持健康。
Setting a daily walking distance goal helps maintain health.
例句 3：
這條步道非常適合測量步行距離。
This trail is perfect for measuring walking distance.
這個詞用來表示一天中行走的步數，通常透過步行計數器或手機應用程式來追蹤。步數的計算可以幫助人們了解自己的活動量，並激勵他們達成健康目標。許多人會設置每日步數的目標，並努力達成。
例句 1：
我今天的步數達到了八千步。
I reached a step count of eight thousand today.
例句 2：
每天一萬步的步數目標是許多健身愛好者的標準。
A step count goal of ten thousand steps is a standard for many fitness enthusiasts.
例句 3：
使用應用程式可以輕鬆追蹤你的步數。
Using an app makes it easy to track your step count.
這個詞涵蓋了所有與步行有關的活動，無論是日常通勤、健身、還是休閒散步。它強調了步行作為一種運動形式的價值，並且有助於提高身體健康和心理健康。
例句 1：
增加步行活動有助於改善整體健康。
Increasing walking activity helps improve overall health.
例句 2：
我喜歡在周末進行步行活動。
I enjoy engaging in walking activities on the weekends.
例句 3：
步行活動是保持活力的好方法。
Walking activity is a great way to stay active.
這個詞是一個更廣泛的概念，指任何形式的身體運動，包括步行、跑步、游泳等。步行量是其中的一部分，通常用來強調日常生活中保持活動的重要性。
例句 1：
專家建議每天進行至少三十分鐘的身體活動。
Experts recommend at least thirty minutes of physical activity each day.
例句 2：
步行是最簡單的身體活動之一。
Walking is one of the simplest forms of physical activity.
例句 3：
保持身體活動有助於預防多種疾病。
Staying physically active helps prevent various diseases.