「加重球」是指一種特殊的球類運動器材，通常用於訓練或比賽中，以增加運動的強度和挑戰性。這種球的設計通常比普通球重，能夠幫助運動員增強肌肉力量和耐力。在某些運動中，使用加重球可以提高技巧和動作的穩定性。
這種球的設計是為了增加運動的強度，通常用於力量訓練或專項運動的技術訓練。運動員使用加重球進行投擲、傳球或擊打等動作，以提升他們的力量和技巧。這種訓練方式在各種運動中都很常見，尤其是在球類運動和田徑項目中。
例句 1：
他們使用加重球來提高投擲的力量。
They use a weighted ball to improve their throwing power.
例句 2：
加重球訓練幫助運動員增強核心肌群。
Weighted ball training helps athletes strengthen their core muscles.
例句 3：
這項訓練方法在棒球運動員中非常流行。
This training method is very popular among baseball players.
指的是一種比標準球重的球，通常用於增強力量和耐力訓練。這種球可以用於多種運動，包括籃球、足球和排球等，幫助運動員提高他們的技能和表現。
例句 1：
使用重球進行訓練可以增強你的臂力。
Training with a heavy ball can enhance your arm strength.
例句 2：
重球的使用能幫助提高球員的爆發力。
Using a heavy ball can help improve a player's explosiveness.
例句 3：
他在訓練中加入了重球，以增加挑戰性。
He incorporated a heavy ball into his training to add more challenge.
這種球通常用於阻力訓練，增加運動的難度和效果。它可以用來進行各種運動，包括投擲、傳球和其他力量訓練。這種訓練可以幫助運動員提高速度和力量。
例句 1：
這種阻力球適合用於增強腿部力量。
This resistance ball is suitable for strengthening leg muscles.
例句 2：
教練建議在訓練中加入阻力球。
The coach suggested incorporating a resistance ball into the training.
例句 3：
使用阻力球進行的訓練能有效提高運動表現。
Training with a resistance ball can effectively improve athletic performance.
這是一種專為運動訓練設計的球，可以是標準球的加重版本。它可以幫助運動員在訓練中增強力量和技巧，並提升他們的表現。
例句 1：
這款訓練球有助於提高你的控球能力。
This training ball helps improve your ball control skills.
例句 2：
在訓練中使用加重訓練球可以提高你的耐力。
Using a weighted training ball in practice can boost your endurance.
例句 3：
許多運動員都在使用訓練球來加強他們的技術。
Many athletes are using training balls to enhance their skills.