「行禪」是指在行走的過程中進行禪修的一種方式。這種修行方法通常強調當下的覺察和專注,讓修行者在走路時保持對周圍環境和自身感受的敏感。行禪的目的是透過身體的動作來達到心靈的平靜和清晰,並且可以隨時隨地進行,不需要特定的場所或姿勢。
這是一種結合行走與冥想的修行方式,通常在靜謐的環境中進行,讓修行者專注於每一步的感覺和呼吸。這種方式有助於提升內心的平靜和專注力。
例句 1:
我喜歡在公園裡進行行走冥想,享受大自然的寧靜。
I enjoy practicing walking meditation in the park, appreciating the tranquility of nature.
例句 2:
行走冥想可以幫助我減輕壓力,恢復內心的平衡。
Walking meditation helps me relieve stress and regain inner balance.
例句 3:
在繁忙的日程中,我仍然會抽時間進行行走冥想。
I still find time for walking meditation amidst my busy schedule.
這是一種專注於當下的行走方式,強調對步伐、呼吸和周圍環境的覺察。它不僅是身體的運動,也是心靈的修行,讓人在行走中體會生活的美好。
例句 1:
我每天都會進行一段正念行走,讓自己放鬆心情。
I practice mindful walking every day to relax my mind.
例句 2:
正念行走讓我能夠更加專注於當下的感受。
Mindful walking allows me to focus more on my present sensations.
例句 3:
在繁忙的城市中,正念行走幫助我保持冷靜。
In the busy city, mindful walking helps me stay calm.
這是一種將冥想技術應用於行走的方式,通常伴隨著深呼吸和內心的平靜。它可以在任何地方進行,無論是公園、街道或家裡的走廊。
例句 1:
我喜歡在清晨進行冥想行走,感受大自然的氣息。
I love meditative walking in the early morning, feeling the breath of nature.
例句 2:
冥想行走讓我能夠在移動中保持內心的平靜。
Meditative walking allows me to maintain inner peace while moving.
例句 3:
在工作之後,我會進行冥想行走來放鬆心情。
After work, I practice meditative walking to unwind.