「配速」這個詞在中文中主要用於運動和健身領域，特別是在跑步、騎自行車或其他需要持續運動的活動中。它指的是在特定距離內所需的時間，通常以每公里、每英里或每小時的速度來計算。良好的配速可以幫助運動員在比賽中保持最佳表現，避免過度疲勞或受傷。
通常用於描述運動過程中的速度，特別是在長時間的運動中，例如跑步或騎自行車。適當的配速可以幫助運動員在比賽中保持穩定的表現，避免過度疲勞。運動員通常會根據自己的能力和比賽距離來調整配速。
例句 1：
我需要調整我的配速，以便在比賽中保持體力。
I need to adjust my pace to maintain my stamina during the race.
例句 2：
她的配速非常穩定，讓她順利完成了全馬。
Her pace was very steady, allowing her to finish the marathon smoothly.
例句 3：
教練建議我在長跑訓練中練習不同的配速。
The coach advised me to practice different paces during long run training.
指運動的速度，通常用於描述運動員在特定時間內的表現。速度的管理對於長時間的運動尤其重要，運動員需要確保他們的速度不會過快，從而導致疲勞。
例句 1：
我們需要在比賽中控制速度，才能保持體力。
We need to control our speed during the race to conserve energy.
例句 2：
他的速度在最後一圈增快了，贏得了比賽。
He increased his speed in the final lap and won the race.
例句 3：
在長途賽中，保持穩定的速度非常重要。
Maintaining a steady speed is crucial in long-distance races.
可以指運動中的速度或頻率，尤其是在訓練時，運動員會根據自己的心率或呼吸率來調整配速。
例句 1：
我會根據心率來調整我的配速。
I will adjust my pace according to my heart rate.
例句 2：
這次訓練的速度和心率都在預期範圍內。
The pace and heart rate during this training were within expected ranges.
例句 3：
運動時，保持適當的心率和配速是關鍵。
Maintaining an appropriate heart rate and pace while exercising is key.
通常用於音樂或運動中，表示運動的速度。在跑步中，配速的變化可以稱為節奏，這有助於運動員在比賽中找到最佳的運動狀態。
例句 1：
我在訓練中嘗試不同的配速和節奏。
I tried different paces and tempos during my training.
例句 2：
她的配速非常有節奏，讓她能夠輕鬆完成比賽。
Her pace was very rhythmic, allowing her to finish the race easily.
例句 3：
調整節奏可以幫助我在比賽中保持最佳狀態。
Adjusting the tempo can help me maintain my best performance during the race.