髖外展的意思、翻譯和例句

是什麼意思

「髖外展」是指髖關節的運動，特別是當大腿向外側移動時的動作。這種運動通常涉及髖關節周圍的肌肉，特別是臀部的肌肉群。髖外展在許多運動中都很重要，特別是在行走、跑步和跳躍時。

依照不同程度的英文解釋

  1. Moving the leg away from the body.
  2. When the leg goes out to the side.
  3. A movement of the thigh away from the center.
  4. The action of spreading the legs apart.
  5. An action that involves moving the leg outward.
  6. A specific joint movement that increases the angle between the leg and the body.
  7. A lateral movement at the hip joint that is essential for various physical activities.
  8. A motion that requires coordination of muscles around the hip joint.
  9. A biomechanical action that plays a critical role in maintaining balance and stability during dynamic movements.
  10. A fundamental movement pattern crucial for athletic performance and functional activities.

相關英文單字或片語的差別與用法

1：Hip Abduction

用法：

指的是髖關節的外展運動，通常在物理治療和健身中用於增強臀部和大腿外側的肌肉。在進行髖外展運動時，腿部會向外側移動，這有助於改善平衡和穩定性。

例句及翻譯：

例句 1：

這個運動可以幫助增強髖外展的肌肉。

This exercise can help strengthen the muscles involved in hip abduction.

例句 2：

在做髖外展時，保持核心穩定是很重要的。

It's important to keep your core stable while performing hip abduction.

例句 3：

物理治療師建議我進行髖外展以改善我的運動能力。

The physical therapist recommended hip abduction exercises to improve my mobility.

2：Lateral Leg Movement

用法：

這是一個更廣泛的術語，涵蓋了腿部向外側移動的各種動作，包括髖外展。這種運動在許多體育活動中都很常見，特別是在需要側向移動的運動中。

例句及翻譯：

例句 1：

在籃球比賽中，側向腿部運動非常重要。

Lateral leg movement is crucial in basketball games.

例句 2：

我們在訓練中加入了側向腿部運動，以提高靈活性。

We incorporated lateral leg movements into our training to improve agility.

例句 3：

側向腿部運動有助於增強髖部的穩定性。

Lateral leg movements help enhance hip stability.

3：Hip Extension

用法：

雖然這個術語通常指的是大腿向後移動的動作，但在某些情況下，它也可以與髖外展有關，尤其是在需要調整姿勢或平衡時。

例句及翻譯：

例句 1：

髖部伸展運動可以幫助改善你的姿勢。

Hip extension exercises can help improve your posture.

例句 2：

在進行髖部伸展時，注意保持背部直立。

When performing hip extension, be sure to keep your back straight.

例句 3：

髖部伸展和外展一起進行能夠增強下肢的力量。

Combining hip extension and abduction can strengthen the lower body.

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