「鎮靜作用」是指某些物質或藥物能夠減輕焦慮、緊張或不安的效果。這些作用通常用於醫療或心理健康領域，幫助患者放鬆、減少壓力或改善睡眠。常見的鎮靜劑包括某些類型的抗焦慮藥物、安眠藥和某些草藥。
指某些藥物或物質對中樞神經系統的影響，能夠讓人感到放鬆和安靜。這些物質通常用於治療焦慮、失眠或其他心理健康問題，並且可能會導致嗜睡或減少活動能力。
例句 1：
這種藥物有鎮靜作用，適合用於治療焦慮。
This medication has a sedative effect and is suitable for treating anxiety.
例句 2：
醫生開了一種具有鎮靜效果的藥物來幫助她入睡。
The doctor prescribed a drug with a sedative effect to help her sleep.
例句 3：
使用這種鎮靜劑時，應注意不宜駕駛或操作機械。
When using this sedative, one should be cautious not to drive or operate machinery.
用來描述某些行為、環境或物質能夠使人感到平靜和放鬆的效果。這種效果可以是短期的，像是在冥想或深呼吸時感受到的，或是長期的，像是通過使用某些草藥或香氛來達到的。
例句 1：
這種香氛有鎮靜效果，可以幫助減輕壓力。
This fragrance has a calming effect and can help reduce stress.
例句 2：
聽音樂對他來說有很好的鎮靜效果。
Listening to music has a great calming effect on him.
例句 3：
瑜伽練習提供了一種持久的鎮靜效果。
Yoga practice provides a lasting calming effect.
通常用於描述藥物或療法對於減少焦慮或恐慌的效果。這種效果可以幫助患者在面對壓力或恐懼時保持冷靜。
例句 1：
這種藥物的鎮靜效果可以幫助病人減輕焦慮。
The tranquilizing effect of this medication can help patients reduce anxiety.
例句 2：
在心理治療中，某些技術會產生鎮靜效果。
In psychotherapy, certain techniques can produce a tranquilizing effect.
例句 3：
這種藥物的鎮靜效果在緊急情況下非常有用。
The tranquilizing effect of this drug is very useful in emergencies.
指某些活動或環境能夠促進放鬆和舒適的狀態。這可以是通過冥想、按摩、或是享受大自然來實現的。
例句 1：
這種茶有放鬆效果，適合在晚上飲用。
This tea has a relaxing effect and is suitable for drinking at night.
例句 2：
海灘的環境對我來說有很大的放鬆效果。
The beach environment has a great relaxing effect on me.
例句 3：
閱讀一本好書有助於產生放鬆效果。
Reading a good book helps to create a relaxing effect.