「8小時」指的是8個小時的時間單位。這個詞組通常用於描述某項活動、工作或事件所需要的時間。例如，工作日的標準工時通常是8小時。在其他情境中，8小時也可以用來表示休息、睡眠或任何需要持續8小時的活動。
在工作環境中，這通常是指標準的工作時間，尤其是在全職工作中。許多公司會要求員工每週工作40小時，這通常分為五天，每天8小時。在學校，學生也可能有8小時的課程安排。
例句 1：
這份工作要求每週工作八小時。
This job requires you to work eight hours a week.
例句 2：
我每天上學大約八小時。
I spend about eight hours at school every day.
例句 3：
他們的工作時間是上午9點到下午5點，正好是八小時。
Their working hours are from 9 AM to 5 PM, which is exactly eight hours.
在許多行業中，工作班次通常是以8小時為單位進行安排，特別是在需要輪班的職業中，如醫療、製造和服務行業。這種安排有助於確保工作場所的持續運作。
例句 1：
我的工作班次是晚上8小時。
My work shift is eight hours in the evening.
例句 2：
他們的工作班次通常是早上8點到下午4點。
Their work shift is usually from 8 AM to 4 PM.
例句 3：
這家公司提供靈活的工作班次選擇。
This company offers flexible work shift options.
通常用來描述一天的完整時間，特別是在計畫活動或工作時。這可以用來表示整天的工作、學習或其他活動。
例句 1：
這個活動將持續一整天，約8小時。
The event will last a full day, about eight hours.
例句 2：
我們計劃在週末進行一整天的旅行。
We plan to go on a full day trip this weekend.
例句 3：
她的工作是全日制，每天工作八小時。
Her job is full-time, working eight hours each day.
這是指一個人晚上休息的時間，通常建議成年人每晚睡眠7到9小時。8小時的睡眠被認為是理想的，能夠幫助身體和精神的恢復。
例句 1：
專家建議成年人每晚至少睡八小時。
Experts recommend that adults get at least eight hours of sleep each night.
例句 2：
我通常需要八小時的睡眠來保持精力充沛。
I usually need eight hours of sleep to feel energized.
例句 3：
良好的睡眠周期對健康至關重要。
A good sleep cycle is crucial for health.