「重量球」通常指的是一種用於健身或運動訓練的器材，可以用來增強力量、耐力和協調性。它的重量通常較重，適合於各種力量訓練和健身動作。重量球的使用可以幫助提高肌肉的力量和爆發力，並且常見於各種健身課程和運動訓練中。
這是一種設計用來增加運動強度的球，通常用於力量訓練和運動表現提升。它的重量可以根據使用者的需求而有所不同，適合不同程度的運動者。這種球可以用來進行各種運動，包括投擲、壓力訓練和核心訓練等。
例句 1：
我在健身房使用了一個加重球來增強我的核心力量。
I used a weighted ball at the gym to strengthen my core.
例句 2：
這個加重球非常適合進行全身訓練。
This weighted ball is great for a full-body workout.
例句 3：
教練建議我用加重球來提高我的運動表現。
The coach suggested I use a weighted ball to improve my athletic performance.
這是一種特別設計的球，通常用於健身和康復訓練。它的重量通常較重，適合用來進行力量訓練、核心訓練以及提高靈活性和協調性。醫療球可以用於多種運動，包括投擲、翻滾和其他動作。
例句 1：
醫療球是進行力量訓練的理想工具。
The medicine ball is an ideal tool for strength training.
例句 2：
我用醫療球進行了幾組核心訓練。
I did several sets of core exercises with the medicine ball.
例句 3：
這個醫療球有助於改善我的平衡和靈活性。
This medicine ball helps improve my balance and flexibility.
這是一種通常用於健身房或家庭訓練的球，雖然它的重量不如加重球那麼重，但也可以用來進行多種運動，幫助增強肌肉和改善姿勢。這種球可以用於平衡訓練、核心訓練和伸展運動。
例句 1：
我在家裡用健身球進行了平衡訓練。
I did balance training at home using a fitness ball.
例句 2：
健身球可以幫助增強核心肌肉的穩定性。
The fitness ball helps enhance the stability of the core muscles.
例句 3：
這個健身球非常適合用來進行伸展運動。
This fitness ball is great for stretching exercises.
這是一種用於各種運動訓練的球，可能是加重的，也可能是輕的，根據訓練的需求而定。它可以用於力量訓練、投擲訓練或其他運動技能的提升。
例句 1：
這個訓練球是為了幫助運動員提高他們的投擲技巧。
This training ball is designed to help athletes improve their throwing skills.
例句 2：
我在使用訓練球時感覺到肌肉的挑戰。
I felt the challenge in my muscles while using the training ball.
例句 3：
教練帶我們使用訓練球來增強力量。
The coach had us use the training ball to build strength.