「養腎」這個詞在中文中主要指的是通過飲食、生活方式或中醫理論來保護和促進腎臟的健康。腎臟在中醫中被視為人體的重要器官，與生長、發育、繁殖、以及排毒等功能密切相關。養腎的方式可能包括攝取特定的食物、進行適度的運動、保持良好的作息，以及避免過度的壓力和疲勞等。
這個表達通常用於強調透過飲食或生活方式來促進腎臟的健康。中醫認為腎臟是生命的根本，因此養腎的行為被視為一種重要的保健方式。
例句 1：
多喝水和攝取富含維他命的食物可以幫助養腎。
Drinking more water and consuming vitamin-rich foods can help nourish the kidneys.
例句 2：
養腎的食物包括黑豆和枸杞。
Foods that nourish the kidneys include black beans and goji berries.
例句 3：
在冬天，喝一些熱湯也有助於養腎。
In winter, drinking some hot soup also helps nourish the kidneys.
這個術語涵蓋了所有與腎臟健康相關的行為，包括飲食、運動和定期檢查。良好的腎臟護理對於預防疾病和保持整體健康至關重要。
例句 1：
定期檢查腎功能是良好腎臟護理的一部分。
Regular checks of kidney function are part of good kidney care.
例句 2：
健康的飲食和適度的運動是腎臟護理的重要組成部分。
A healthy diet and moderate exercise are important components of kidney care.
例句 3：
避免過量飲酒對於腎臟護理非常重要。
Avoiding excessive alcohol is very important for kidney care.
這個表達強調透過各種方式來促進腎臟的健康，包括飲食、運動和生活習慣的調整。支持腎臟健康有助於提高生活質量和預防疾病。
例句 1：
攝取足夠的水分有助於支持腎臟健康。
Drinking enough water helps support kidney health.
例句 2：
減少鹽分的攝取是支持腎臟健康的好方法。
Reducing salt intake is a good way to support kidney health.
例句 3：
定期運動可以有效支持腎臟健康。
Regular exercise can effectively support kidney health.