「外腹斜肌」是指人體腹部的一塊肌肉，位於腹部的側面，主要功能是協助身體的旋轉、側彎及穩定核心。這塊肌肉是腹部肌肉群的一部分，與內腹斜肌、腹直肌和腹橫肌共同工作，幫助維持身體的姿勢和運動能力。外腹斜肌的鍛鍊對於增強核心力量、改善運動表現以及預防傷害非常重要。
這是指外腹斜肌的正式名稱，通常在解剖學和運動生理學中使用。它是人體中最外層的腹部斜肌，主要負責身體的旋轉和側彎，並且在許多運動中起著重要的作用。
例句 1：
外腹斜肌的強度對於運動員的表現至關重要。
The strength of the external oblique muscle is crucial for athletes' performance.
例句 2：
在進行腹部鍛鍊時，外腹斜肌是重要的目標肌肉。
The external oblique muscle is an important target muscle during abdominal workouts.
例句 3：
運動醫學中，外腹斜肌的鍛鍊有助於防止運動傷害。
Training the external oblique muscle helps prevent sports injuries in exercise medicine.
這個詞通常用來指代斜肌，包括外腹斜肌和內腹斜肌。這些肌肉在身體的旋轉和側彎中發揮重要作用，並且在許多健身運動中被強調。
例句 1：
斜肌的鍛鍊能夠增強核心穩定性。
Training the oblique muscles can enhance core stability.
例句 2：
許多運動都依賴於斜肌的力量和靈活性。
Many exercises rely on the strength and flexibility of the oblique muscles.
例句 3：
健身教練常常會設計針對斜肌的訓練計劃。
Fitness trainers often design training programs targeting the oblique muscles.
這是一個較為通俗的名稱，通常用來描述側腹的肌肉，包括外腹斜肌。這些肌肉對於保持身體的穩定性和促進側向運動非常重要。
例句 1：
側腹肌肉的強度對於運動表現有直接影響。
The strength of the side abdominal muscles directly affects athletic performance.
例句 2：
許多核心訓練動作都會涉及到側腹肌肉的使用。
Many core training exercises involve the use of the side abdominal muscles.
例句 3：
加強側腹肌肉有助於改善身體的平衡和協調性。
Strengthening the side abdominal muscles helps improve body balance and coordination.