「一萬步」這個詞語通常用來形容一段距離，特別是在行走或運動時。它的字面意思是「一萬步」，在日常生活中，這個詞語也可以引申為「努力」或「艱辛的過程」，表示達成某個目標所需的努力程度。
這是一個常見的健康和健身目標，特別是在步行或跑步的活動中。許多健身追蹤器和應用程式都使用這個數字來鼓勵人們每天達到一定的步數，以促進健康和活動。這個目標通常被視為維持健康生活方式的基準。
例句 1：
每天走一萬步有助於保持健康。
Walking ten thousand steps a day helps maintain health.
例句 2：
我設了一個目標，每天都要達到一萬步。
I set a goal to reach ten thousand steps every day.
例句 3：
這個應用程式可以幫助你追蹤你的一萬步目標。
This app can help you track your ten thousand steps goal.
這個詞用來描述兩點之間的空間或距離，通常用於運動、旅行或任何需要移動的情境。無論是步行、跑步還是開車，距離都是一個重要的考量因素，並且可以用來計算時間、消耗的能量等。
例句 1：
這段距離對於初學者來說有點挑戰。
This distance can be a bit challenging for beginners.
例句 2：
我們需要計算從這裡到目的地的距離。
We need to calculate the distance from here to the destination.
例句 3：
跑步時，距離是評估進步的重要指標。
Distance is an important metric for assessing progress while running.
這個動詞表示用腳步移動的行為，通常指的是輕鬆的步行或散步。走路是最基本的運動形式之一，對於健康和健身非常重要。人們常常會在日常生活中選擇步行來代替駕車，這不僅有助於增加活動量，還能減少環境影響。
例句 1：
我喜歡在公園裡散步。
I enjoy walking in the park.
例句 2：
每天步行是保持健康的好方法。
Walking every day is a good way to stay healthy.
例句 3：
我們可以選擇走路去學校，這樣更環保。
We can choose to walk to school, which is more environmentally friendly.
這是一個廣泛的詞，涵蓋了各種身體活動，旨在增強體能和健康。運動不僅限於在健身房的訓練，還包括步行、跑步、游泳、騎自行車等多種形式。定期運動對於維持健康、改善心情和增強身體機能都非常重要。
例句 1：
運動能幫助改善心情和健康。
Exercise can help improve mood and health.
例句 2：
他每天都會進行各種運動來保持身體健康。
He exercises daily to keep his body healthy.
例句 3：
參加團體運動是一個有趣的方式來保持活力。
Joining group exercises is a fun way to stay active.