「無脂肉類」指的是脂肪含量極低或幾乎沒有脂肪的肉類，通常這類肉類被認為是健康飲食的一部分，因為它們提供蛋白質而不會帶來過多的脂肪和熱量。常見的無脂肉類包括雞胸肉、火雞肉、魚類（如鱈魚和鮭魚）以及某些瘦牛肉或豬肉部位。這些肉類適合那些想要減肥、維持健康飲食或增加肌肉質量的人。
指的是脂肪含量較低的肉類，通常是健康飲食的選擇。這類肉類不僅提供高品質的蛋白質，還能幫助減少卡路里的攝取。常見的瘦肉選擇包括雞肉、火雞肉和某些部位的牛肉或豬肉。這些肉類通常適合運動員或希望減重的人食用。
例句 1：
瘦肉是健身飲食的重要組成部分。
Lean meat is an important part of a fitness diet.
例句 2：
我喜歡吃瘦牛肉，因為它有助於增肌。
I like to eat lean beef because it helps with muscle gain.
例句 3：
在超市裡，我總是選擇瘦肉而不是肥肉。
At the supermarket, I always choose lean meat instead of fatty cuts.
這類肉類完全不含脂肪，通常是經過特殊處理或選擇的肉品。這些肉類適合那些需要控制脂肪攝取的人，尤其是健康飲食或減肥者。常見的無脂肉類包括去皮的雞肉和某些魚類。
例句 1：
無脂肉類是低卡路里飲食的理想選擇。
Fat-free meat is an ideal choice for a low-calorie diet.
例句 2：
我在飲食中加入了無脂肉類以減少脂肪攝取。
I included fat-free meat in my diet to reduce fat intake.
例句 3：
無脂肉類的選擇讓我能夠享受美味的同時保持健康。
Choosing fat-free meat allows me to enjoy delicious meals while staying healthy.
指的是脂肪含量較低的肉類，通常這類肉類被認為是健康的選擇，適合希望減少脂肪攝取的人。這包括雞肉、火雞肉和某些瘦豬肉或牛肉部位。
例句 1：
低脂肉類可以幫助我保持健康的飲食。
Low-fat meat can help me maintain a healthy diet.
例句 2：
我經常選擇低脂肉類來準備晚餐。
I often choose low-fat meat to prepare for dinner.
例句 3：
這道菜使用了低脂肉類，讓我感覺更輕盈。
This dish uses low-fat meat, making me feel lighter.
去皮的肉類通常比帶皮的肉類含有更少的脂肪，這使得它們成為健康飲食的良好選擇。去皮的雞肉和火雞肉是最常見的去皮肉類選擇。
例句 1：
我喜歡使用去皮雞肉來做沙拉，這樣更健康。
I like to use skinless chicken to make salads; it's healthier.
例句 2：
去皮肉類的脂肪含量低，非常適合健身者。
Skinless meat has low fat content, making it perfect for fitness enthusiasts.
例句 3：
去皮的火雞肉是感恩節晚餐的健康選擇。
Skinless turkey is a healthy choice for Thanksgiving dinner.